Как правильно ухаживать за зубами детей в соответствии с возрастными особенностями

Семинары по антивозрастной медицине Получайте знания, основанные на доказательной медицине из первых уст ведущих мировых специалистов. В рамках Модульной Школы Anti-Age Expert каждый месяц проходят очные двухдневные семинары, где раскрываются тонкости anti-age медицины для врачей более 25 специальностей
Узнать подробнее

Необходимость поддерживать гигиену

Во рту обитают более 15 тысяч бактерий и микробов. Питаясь частичками пищи, они выделяют кислоты, разъедающие зубную эмаль. Если не соблюдать комплекс гигиенических мер, формируется кариозная полость.

Гигиена полости рта включает в себя дезинфицирующие мероприятия, направленные на удаление зубных отложений. Поддержание этих шагов является важным этапом для предотвращения стоматологических заболеваний.

Благодаря соблюдению правил чистоты можно добиться:

• свежего дыхания;
• здорового цвета эмали;
• уничтожения болезнетворной микрофлоры;
• высокого качества зубов;
• профилактики кариеса, воспаления десен и пародонта.

В повышенном уходе за ротовой полостью нуждается каждый человек, а в особенности — курильщики и люди со слабым иммунитетом.

Как выбрать зубную нить

Зубная нить – ещё одно выручающее средство, если необходимо провести чистку зубов после еды. Вместо того, чтобы после обеда или ужина использовать находящиеся во всех кафе и ресторанах зубочистки, лучше пользуйтесь зубной нитью. Зубочистка из-за своей формы (достаточно толстое основание и острый кончик) не имеет возможности очистить щелочки между зубами, но при этом она травмирует десны. Зубная нить же весьма тонкая, что позволяет ей проникать между зубами без контакта с деснами. Разберемся, как правильно выбрать зубную нить.

Зубные нити различаются по толщине и составу. По толщине выбирайте более толстые нити, если у вас большие расстояния между зубами и тонкие, если наблюдается скученность или зубы расположены очень плотно. Толщина нити всегда указывается на упаковке. Используйте вощеную нить, она легче двигается между зубами и даже издает характерный звук, когда ваши зубы очищены. Если вы носите брекеты, не вощеная нить вам противопоказана, поскольку она просто запутается в скобках.

Некоторые производители предлагают ароматизированные зубные нити, но мятный или другой вкус никак не влияет на качество нити, поэтому это что называется дело вкуса. Также вы можете выбрать зубную нить, зафиксированную между двумя пластмассовыми держателями. Этот вариант облегчит вам чистку зубов и освободят вторую руку.

Основное назначение зубной нити – чистить зубы в труднодоступных местах, таким образом предотвращая скапливание бактерий, образование зубного налета и зубного камня. Естественно, у нас нет возможности всегда брать с собой зубную щетку, чтобы провести гигиену полости рта после каждого приема пищи. Это и не требуется – чистить зубы щеткой и пастой достаточно два раза в день. А вот избавляться от пищевых отложений нужно вовремя. Именно поэтому и рекомендуется носить с собой зубную нить. А как выбрать зубную нить, вы теперь знаете.

Виды гигиены

Мероприятия по поддержанию микрофлоры ротовой полости делятся на 2 вида:

• Индивидуальная гигиена.

  Это основа для сохранения здоровья зубов, предотвращения воспаления десен, появления кариеса и разрушения эмали. Качественная и эффективная индивидуальная гигиена — это не только чистка зубов. И знать основным меры поддержания “порядка” во рту желательно уже с детства.

• Профессиональная чистка.

  Она проводится врачом-стоматологом в медицинском кабинете.

Важно отметить, что эти пункты не исключают, но дополняют друг друга. Необходимо проходить профилактический осмотр (2 раза в год), соблюдать правила индивидуальной гигиены и периодически прибегать к глубокой чистке. Все это поможет предотвратить заболевания ротовой полости и сохранить привлекательность вашей улыбки.

Чем чистить зубы ребенку?

Детская зубная паста — это не просто паста в яркой детской упаковке, как думают некоторые родители. Паста становится «детской» в первую очередь благодаря своему специальному составу. Свою роль играет и приятный вкус, который делает процесс чистки зубов более привлекательным (покажите нам ребенка, который с первого раза будет с удовольствием чистить зубы?).

Как и пасты для взрослых, детские зубные пасты должны хорошо очищать зубы, но делать это бережно, не травмируя эмаль. Для этого в их составе присутствуют очень мягкие абразивные частицы.

Важно, чтобы паста оказывала профилактическое действие, которое достигается введением в ее состав соединений фтора, фосфора и кальция. Эти элементы способны встраиваться в кристаллическую решетку зубной эмали и укреплять ее. Среди них фтор — самый главный элемент. Обратите внимание: количество фтора четко «привязано» к возрасту ребенка, а на тюбиках пасты обязательно крупно выделен «возраст применения».

Пасты для малышей «до 6 лет» или «4-7 лет» имеют в своем составе самый минимальный процент фторидов (по ГОСТу — 500 ppmF).

Пасты для детей «от 6 лет» (или «6+») или «от 8 до 18», «для школьников» и т.д. — количество фтора увеличивается почти втрое (до 1500 ppmF). Правило одно: чем старше становятся дети, тем заметнее количество фторидов в производимых для них пастах приближается к «взрослому».

Родителям детей-аллергиков следует искать гипоаллергенную зубную пасту, в которой нет искусственных красителей, консервантов и отдушки. Слишком яркий, неестественный цвет и очень сильный аромат пасты должны насторожить маму, особенно если она выбирает пасту «для первого знакомства».

Особенность проведение самостоятельных гигиенических процедур

Полный комплекс гигиенических процедур включает в себя:

1. Использование зубной щетки.

   Они бывают традиционными (мануальными), электрическими и ультразвуковыми. Считается, что именно электрическая щётка эффективнее борется с отложениями и удаляет налёт. Многих беспокоит вопрос травматизации дёсен. Однако, если сменная насадка плотно сидит на щетке и на ее корпусе нет сколов, она не причинит вреда зубам и деснам. В любом случае, чтобы процесс чистки любым видом щётки был качественным, важно уделять ему не менее 2-3 минут.

2. Использование зубной пасты.

   Роспотребнадзор выделяет 4 вида наиболее эффективных паст:

   Фторсодержащие. Снижают риск развития кариеса и деминерализацию эмали.
3. Отбеливающие;
4. Десенсибилизирующие. Снижают повышенную чувствительность зубов;
5. С триклозаном. Оказывают противовоспалительное действие. Желательно, чтобы в составе пасты не было лаурилсульфа натрия, кокосульфата натрия, фтора, диоксида титана.
6. Использование ершиков и зубных нитей.

   Они убирают остатки пищи, застрявшие в межзубном пространстве.

7. Применение ополаскивателей.

   По сути — это антисептические растворы, сокращающие количество микробов в ротовой области, а также избавляющие от неприятного запаха.

8. Применение ирригатора.

   Это прибор, который при помощи воды помогает очищать зубы от остатков еды. Процент очищения ротовой полости составляет 99%. Ирригатор — это промежуточный этап между домашней и профессиональной чисткой. Но если вы хотите тратить как можно меньше денег на стоматолога и как можно больше наслаждаться здоровьем зубов, то без него обойтись нельзя.

Средства гигиены полости рта

Зубная щетка

Самое простое и всем известное гигиеническое средство, которое используется для удаления частиц пищи и удаления образовавшегося на зубах налета.

Зубные щетки различаются по форме, типу щетины и жесткости, которые подбираются с учетом состояния зубов и десен.

Зубная нить

Используется для удаления пищи из межзубного пространства. Зубные нити различаются по количеству волокон и форме поперечного сечения. Эти средством необходимо пользоваться осторожно, чтобы случайно не повредить десны у корней зубов.

Зубная паста/гель

Средство используется для гигиенической обработки, профилактики или лечения различных заболеваний полости рта.

Зубная паста или гель подбирается индивидуально в зависимости от состояния зубов и десен и желаемого эффекта (устранение неприятного запаха, снижение чувствительности зубов, отбеливание и т.д.).

Профессиональная чистка

Так как в домашних условиях обеспечить должную защиту ротовой полости от кариеса и других более серьезных заболеваний невозможно, стоматологи настаивают на посещении профессиональной чистки не менее двух раз в год. Главные преимущества такой процедуры:

• уменьшение патогенной микрофлоры;
• повышение местного иммунитета;
• удаление зубных отложений.

Профессиональная чистка включает в себя несколько этапов:

1. Снятие мягкого зубного налета с помощью воздушно-абразивной методики Air Flow. Аппарат прицельно подаёт на зубную поверхность мощную водно-воздушную струю, насыщенную мелкими абразивными частицами. Благодаря этому область пародонтальных каналов очищается от пигментированного налета.
2. Ультразвуковая чистка. Оказывает антибактериальные и противомикробное воздействие. Благодаря тонким насадкам ультразвуковой метод помогает убрать камень с наддесневой части зуба, из-под десны и десневых каналов.
3. Полировка эмали специальными пастами. Чтобы налет не прилипал к зубам, их поверхность должна быть максимально гладкой. Фито-экстракты обладают мягким отбеливающим действием, а также способствуют укреплению эмали.
4. Укрепляющая фтор-терапия. Этот этап является не обязательным, а проводится по желанию пациента. Одноразовые капы заполняются специальным реминерализующим гелем и надеваются на верхнюю и нижнюю челюсть. Гель держится на того момента, как образует тончайшую защитную пленку и затем смывается водой.

«Даже при качественной личной гигиене (а ей похвастаться могут не все) и очищении мягкого зубного налета происходит образование твердого зубного налета (зубного камня). Связано это и с остатками пищи, и с минеральным составом слюны. В зубном налёте находится огромное количество бактерий, которые вызывают и поддерживают воспаление в тканях пародонта (ткани, окружающие зуб). Постоянно воспалённые дёсны являются причиной плохого запаха изо рта, кровоточивости, а самое печальное последствие — это разрушение (убыль) костной ткани вокруг зуба. Это заболевание называется пародонтит или пародонтоз, и именно оно приводит к потере зубов. С возрастом скорость образование твердого зубного налета увеличивается, и риски остаться без зубов повышаются. Регулярная профессиональная гигиена позволяет своевременно убирать твёрдый зубной налёт и, следовательно, оберегает зубы от выпадения»

Сергей Андреев

к.м.н., стоматолог-терапевт, стоматолог-ортопед, детский стоматолог

Прорезывание

Зачастую родителям сложно определить, режется ли у малыша зубик или его реакция вызвана другими причинами. На прорезывание зубов может указать чрезмерное слюноотделение, покраснение десны, раздражение кожи вокруг рта, понос, частые пробуждения по ночам. Если малыш с удовольствием разрешает засунуть ему в рот палец и помассировать десны, но не дает вам заглянуть в рот, это один из признаков прорезывания зубов. У одних детей зубы прорезываются равномерно из месяца в месяц, у других резкие всплески перемежаются паузами. Иногда за неделю возникают сразу 4 бугорка, означающих скорое появление новых зубов; в этом случае вам предстоит особо хлопотное время.

Процесс прорезывания зубов может беспокоить и раздражать ребенка. Когда режутся временные жевательные зубы, некоторые малыши испытывают очень сильную боль, у них распухают десны. Облегчить малышу неприятные ощущения можно с помощью холодного компресса в форме зубной дуги. Пробивающиеся зубки вызывают у малыша желание погрызть что-нибудь или кого-нибудь. Ему нужно что-то твердое, обо что можно почесать раздраженные десны. В этот период могут появиться следы зубов на перилах кроватки, малыш может покусывать и сжимать деснами ваш палец и даже грудь во время кормления. Дайте малышу пожевать что-нибудь холодное и твердое – это может быть охлажденное печенье или специальное жевательное кольцо.

Что касается еды, то здесь ситуация складывается по-разному. У одних детей прорезывание зубов на питании никак не сказывается, некоторые требуют больше пищи, но есть и такие дети, которые отказываются от еды в период прорезывания зубов. Самое главное – не паниковать, голодным малыш не останется: как только болевые ощущения пройдут, ребенок наверстает упущенное. Попробуйте облегчить страдания малыша, используя для кормления холодную ложку.

Обязательно купите в аптеке специальные «прорезыватели» (лучше с пупырышками и со специальным гелем внутри). Перед тем, как давать их ребенку, можно положить на 20 минут в холодильник – эффект будет лучше. Если у ребенка поднялась высокая температура и видно, что боль его мучает, дайте ему жаропонижающее средство, только обязательно на основе парацетамола. При прорезывании зубов также рекомендуется смазывать десны специальными гелями. Один из самых известных – «Калгель», хотя его эффекта хватает максимум на полчаса. «Солкосерил» в этом смысле более эффективен. Однако и эти препараты нельзя использовать слишком часто: максимум 6 раз в день, с перерывами не менее 3 часов.

В период прорезывания зубов ребенок особенно нуждается в специальном уходе за слизистой полости рта. Снять воспаление и сопровождающий его болевой симптом должны помочь биологически активные компоненты из зубных паст. В обычных зубных пастах их не найти, поэтому оптимальным выбором в данный период являются зубные пасты «РОКС». В частности, зубная паста «РОКС бэйби аромат липы от 0 до 3 лет»: помимо того, что не содержит фтора, отдушек и лаурилсульфата натрия и является безопасной для организма ребенка при проглатывании, включает высокие концентрации ксилита, обладающего выраженным противокариозным эффектом. Кроме того, в состав пасты входит экстракт липы, обладающий мягким противовоспалительным эффектом, необходимым при прорезывании зубов.

Советы по уходу за полостью рта

Мы собрали топ-5 советов стоматологов, которые обязательно нужно соблюдать, чтобы зубы были красивыми и здоровыми.

1. Не ложиться спать с нечищеными зубами. Иначе микробы будут выделять молочную кислоту, провоцирующую кариес.
2. Обучитесь правильной технике чистки зубов. Например, очищайте их плавными круговыми движениями без сильных нажимов, держите щетку под углом 45 градусов, обрабатывайте не только внешнюю, но также внутреннюю и жевательные поверхности зубов.
3. Очищайте язык в конце каждой чистки зубов, так как на нём регулярно откладывается налет, состоящий из мертвых клеток слизистой, частичек пищи и микроорганизмов.
4. Ешьте больше фруктов и овощей. В растительной пище содержатся пищевые волокна, помогающие счищать налет с зубов и языка. Помимо этого, фрукты — отличные источники витаминов для поддержания здоровья полости рта.
5. Ограничьте потребление мучных и сладких продуктов. Входящие в их состав быстрые углеводы стимулируют рост кариесогенных бактерий.

Что мы знаем о молочных зубах?

Первые молочные зубы появляются у детей с 5 – 8 месяцев. Окончательно молочные зубы вырастают приблизительно к трем годам, а смена молочных зубов на коренные начинается лет с шести. Процесс смены молочных зубов достаточно продолжительный и может длиться вплоть до 14 лет.

Молочные зубы отличаются от коренных, прежде всего нижней частью зуба, скрытой десной. У молочных зубов отсутствует длинный корень, удерживающий в десне коренной зуб. По размеру молочные зубы меньше коренных. Небольшая кривизна молочных зубов не должна внушать опасений – положение зубов может измениться в процессе взросления ребенка.

Закладываются молочные зубы еще задолго до рождения в утробе матери. Необходимые для этого вещества (прежде всего кальций) ребенок берет из маминого организма. Именно поэтому беременным рекомендуют принимать специально разработанные для них витамины. При недостатке кальция в мамином организме ее собственным зубам грозят неприятности.

Что будет, если не соблюдать гигиену

Если сильно запустить процесс гигиенического ухода за полостью рта, то в конечном итоге это может привести ко многим неприятным последствиям. В их числе:

• Кариес;
• Гингивит (воспаление десны);
• Кандидоз (инфекция, вызванная бактерией рода Кандида. Проявляется в виде налёта желтоватого и сероватого оттенка);
• Пародонтит. Это воспалительное заболевание десен, характеризующееся атрофией тканей;
• Стоматит ( воспаление слизистой оболочки полости рта).

Бесплатные вебинары по антивозрастной медицине Узнайте об особенностях Международной школы Anti-Age Expert, а также о возможностях для совершенствования врачебной практики изо дня в день. Также в программе вебинаров — увлекательные обзоры инноваций в антивозрастной медицине и разборы сложнейших клинических случаев с рекомендациями, которые действительно работают

Узнать подробнее

Как режутся первые зубы?

Приучаем ребенка к правилам личной гигиены

К гигиеническим процедурам детей приучают с первых дней жизни. Узнайте, как научить ребенка соблюдать правила личной гигиены самостоятельно.

Основные симптомы прорезывания зубов у грудничков – это повышенное слюноотделение и припухлость десен. Процесс для ребенка обычно дискомфортен и может сопровождаться повышенной капризностью и плачем без причины, бессонницей и ухудшением аппетита.
Небольшое повышение температуры
(до 38°С) может быть естественной защитной реакцией организма, но в таком случае ребенка стоит показать врачу. Малышу можно немного помочь. Купите несколько
прорезывателей
— резиновых или пластиковых игрушек, чтобы ребенок их прикусывал. Особенно успокаивающе действует жевание колец с жидкостью внутри, которые предварительно кладут в холодильник для охлаждения.
Дополнительные способы
: осторожно пмассируйте десны ребенка марлевым тампоном, смоченным в холодной воде, или используйте детские гели для прорезывания с анестетиками, которые посоветоветует педиатр.

Когда прорезываются зубы

Время появления первого зуба у каждого ребёнка индивидуально — в среднем к 6–8 месяцам. У годовалого малыша есть уже 8 зубов, а в полтора года их станет 12–16. Полная комплектация жевательными зубами, клыками и резцами заканчивается к трём годам.

Уход за зубами ребёнка должен начинаться с первых дней жизни грудничка. Однако формирование зубов начинается ещё внутриутробно, на 20-й неделе беременности. Важно, чтобы ежедневно в рационе мамы присутствовали растительные и животные белки — яйца, молочные продукты, мясо, рыба, а также фрукты и овощи.