Подборка самых эффективных способов избавления от налета курильщика

Автор данной статьи:

Лашкина Татьяна Геннадьевна

Врач-терапевт, высшей категории

При хорошем обмене веществ и соблюдении правил гигиены зубы имеют естественную белизну. Не ослепительную, с легким желтоватым оттенком, но зато натуральную.

К сожалению, сохранить белый цвет получается далеко не у всех. Быстрое питание, насыщенное жирами и углеводами, частое употребление чая и кофе, изменения кислотно-щелочного баланса слюны — все это способствует более интенсивному образованию налета, который постепенно уплотняется. А иногда изменение цвета эмали провоцирует прием некоторых препаратов.

Проблема решается с помощью отбеливания зубов. Эта процедура направлена на снятие налета с эмали и устранения окрашивающего пигмента. Проводится она разными способами.

Почему после отбеливания зубы становятся чувствительными?

В первые дни после процедуры эмаль будет более чувствительной, может возникнуть незначительная болезненность и реакция на температурные раздражители. Это совершенно нормальное явление, поскольку зубы были подвержены агрессивному внешнему воздействию. Тем не менее, острой боли быть не должно – такая ситуация говорит о том, что врач выбрал неправильную дозировку активного вещества.

Даже самые безопасные и щадящие методы отбеливания все равно негативно воздействуют на эмаль, разрушая ее минеральный состав. Поэтому необходимо ввести в рацион полезные продукты (список смотрите ниже), а также использовать различные препараты, которые позволят укрепить зубы – в аптеках можно приобрести специальные пасты или составы, которые наносятся на несколько минут на зубы.

Почему у курильщиков болят зубы?

Разрушительное воздействие на зубную эмаль приводит к тому, что от курения болят зубы. Механизм болевых ощущений связан с несколькими факторами:

• повышение общей чувствительности за счет истончения эмали;
• воспаление десен из-за проникновения бактерий;
• развитие пульпита (воспаления, задевающего корень).

Повышение чувствительности приводит к тому, что человек чувствует боль при употреблении слишком холодных или горячих продуктов, сладкого, кислого, чрезмерно пряной пищи. Постепенно ситуация усугубляется, тогда любое воздействие на поврежденную эмаль начинает вызывать болевые ощущения.

Какую диету нужно соблюдать после отбеливания зубов

После отбеливания эмаль становится более пористой, в связи с чем существуют определенные ограничения в плане питания и проведения гигиенических процедур. Поэтому после процедуры осветления придерживайтесь «белой диеты»: исключите продукты и напитки, которые содержат красящие пигменты и могут привести к изменению оттенка эмали. Стоит минимизировать количество потребляемого кофе, черного чая, темных овощей и фруктов.

Для укрепления эмали введите в рацион продукты, которые содержат большое количество кальция и фтора: молоко, кефир, творог, рыбу, сыры, яйца.

Стоит исключить факторы, провоцирующие неприятные ощущения, а именно – слишком твердую пищу, чрезмерно горячие и холодные напитки. Соблюдать рекомендацию в среднем в течение недели или дольше – по необходимости. Кислые и острые продукты также лучше исключить из рациона: цитрусовые, соусы, кетчуп, карри и другие приправы способны усилить повышенную чувствительность зубов.

Как курение воздействует на десны?

Влияние курения на зубы включает патологические процессы в мягких тканях ротовой полости. Табачный дым способствует сужению мелких сосудов – капилляров в деснах. Из-за этого они становятся бледными, плохо обеспечиваются кислородом и питательными веществами. Постепенно развивается воспалительный процесс, который может сопровождаться:

• кровоточивостью;
• зудом;
• гнойными выделениями;
• неприятным запахом изо рта;
• болью и покраснением десен;
• припуханием мягких тканей.

Состояние прогрессирует, из-за чего зубы начинают расшатываться, даже если не поражены кариесом.

Правила гигиенического ухода

• не используйте зубную щетку с твердой щетиной – она только усилит повышенную чувствительность, которая возникает сразу после процедуры отбеливания. Лучше отдать предпочтение средней по жесткости щетке, поскольку слишком мягкая не справится с удалением зубного налета,
• зубная паста должна быть без абразивных веществ, которые могут привести к повреждению эмали. Лучший вариант – это паста для снижения повышенной чувствительности. Ею стоит пользоваться первые 2-3 недели после отбеливания. После ее можно заменить на пасту, которая содержит фтор – это станет отличным вариантом укрепления эмали и защиты от кариеса,
• после приема пищи (особенно «красящей») стоит уделять особое внимание гигиене – пользоваться зубной нитью или ирригатором после каждого приема пищи. Причем не только в первые дни после проведения отбеливания, но и в последующие – эта рекомендация должна стать полезной привычкой,
• ополаскиватели для полости рта не должны содержать хлоргексидин, поскольку он приводит к стойкому окрашиванию зубной эмали.

Даже после отбеливания 1-2 раза в год нужно посещать стоматолога (но не ранее, чем через полгода). Профессиональная гигиена и снятие зубных отложений позволят сохранить результат и станут отличной профилактикой кариеса.

Женщинам стоит оказаться от использования блесков для губ и яркой помады в течение первых нескольких дней после отбеливания.

Как табак влияет на зубы?

Табачный дым при вдыхании попадает в ротовую полость и распространяется на всю ее площадь, затрагивая как зубы, так и слизистую оболочку. Именно поэтому курение оказывает комплексный вред, причем осложнения в дальнейшем могут выходить далеко за пределы полости рта. Для лучшего понимания нужно сказать о каждом негативном факторе отдельно. Начнем с зубов.

• Зубной налет и твердые отложения. Многие задаются вопросом, почему у курильщиков желтеют зубы. При курении табака смолы и продуты горения оседают на эмали, из-за чего образуется характерный налет курильщика на зубах. Чем выше потребление табака, тем сложнее удалять такой налет. Как известно, со временем мягкий зубной налет затвердевает, образуется зубной камень, а зубы приобретают характерный желто-бурый оттенок. Это означает, что красители проникли глубоко в эмаль и дентин.
• Курение и кариес. Курение является одним из факторов, провоцирующих развитие кариеса. Причин тому несколько. Во-первых, табачный дым провоцирует образование микротрещин на поверхности эмали, что уменьшает ее защитные функций. Во-вторых, при курении нарушается процесс слюноотделения и появляется сухость во рту. Как известно, в слюне содержатся муцины, которые препятствуют образованию бактериальной пленки. Прибавьте к этим факторам ненадлежащую гигиену — и кариеса не избежать.

Нужно ли пользоваться домашними средствами отбеливания?

Домашние составы использовать желательно, чтобы сохранить результат отбеливания надолго. Но это должны быть не народные, а профессиональные средства, подобранные вашим стоматологом. Начать пользоваться такими составами необходимо не ранее, чем через 3 месяца после проведения профессиональной процедуры. Лучше, если будет применяться таже самая система, которая использовалась в клинике – например, ZOOM или Amazing White – данные бренды представляют составы для использования в домашних условиях. Но для этого потребуется изготовить индивидуальные каппы, в которые будет помещаться активный гель.

Отбеливание в домашних условиях особенно эффективно для поддержания результата после проведения профессиональной процедуры.

Налет на зубах от курения. Как убрать?

Почти у всех курильщиков образуется темный налет на зубах, который портит улыбку. Избавиться от него зубной щеткой не получится. Нужно проводить профессиональное отбеливание, при условии отсутствия противопоказаний. В клинике применяется несколько методик:

1. Удаление зубного камня и очищение поверхности от налета с помощью ультразвука.
2. Щадящее лазерное отбеливание, не влияющее на эмаль.
3. Использование специального геля, который под воздействием ультрафиолета расщепляет налет.

Так как отбелить зубы курильщика – непростая процедура, требующая высокой квалификации и большого опыта, внимательно относитесь к выбору клиники.

Курение после удаления зуба

Современная стоматология предлагает эффективные и безболезненные методики удаления зубов. Пациенты не испытывают никакого дискомфорта во время процедуры, однако все равно переживают и не могут удержаться от выкуривания сигареты после завершения лечения.

Однако стоматологи считают, что курение и здоровье зубов – несовместимые вещи.

Сигареты после удаления пораженных зубов, особенно если речь идет о зубах мудрости, могут стать причиной осложнений. Кроме того, табачный дым оказывает раздражающий эффект на раневую поверхность, вызывая болевые ощущения, усугубляя воспаление. Курильщикам рекомендуется воздержаться от привычки хотя бы в первые сутки после удаления, а лучше – до полного заживления.

Что можно есть после отбеливания

Разрешённых продуктов достаточно, чтобы не чувствовать строгих ограничений и ни о чём не переживать. Кроме того, белая диета — не только разработанная программа, полезная для зубов, но и отличная возможность оздоровить организм и избавиться от нескольких лишних килограммов.

Доступные продукты питания:

• кисломолочные продукты с маленьким процентом жирности;
• рис;
• рыба;
• яйца;
• капуста;
• картофель;
• овсянка;
• огурцы;

• яблоки;
• бананы;
• нежирные сорта белого мяса: кролик, курица, индейка;
• макароны;
• хлеб;
• белая фасоль.

Сколько длится белая диета

Белая, она же прозрачная диета, длится ровно две недели. По истечении времени не рекомендуется сразу переходить на прошлое привычное питание, так вы рискуете навредить пищеварительной системе. Делайте это постепенно. Для начала увеличьте приём пшеничного (белого) хлеба и добавьте в рацион жирные молочные продукты. После этого можно переходить на жирные бульоны, тушёные овощи, салаты с добавление масла и запрещённых в диете овощей.

Дополнительные способы продлить эффект

Увеличить эффект можно несколькими методами. Основа у каждого из них одна — правильная чистка.

• Чистка зубов специальной пастой, подобранной стоматологом. Паста должна снижать чувствительность и полностью блокировать болевые ощущения, возможен охлаждающий эффект. Такую пасту рекомендуется чередовать с другими, где преобладает фтор и кальций. Важно знать, что щётка должна быть мягкой, чтобы не повредить эмаль.
• Ополаскиватели. Для скорейшего укрепления и поддержания светлого цвета следует использовать ополаскиватель с содержанием фтора.
• Отличным способом также является ношение кап со специальным гелем.

Курение после имплантации зубов

Имплантация зубов – одна из распространенных методик протезирования, которая позволяет добиться идеального эстетического и функционального результата. Существует много причин, по которым следует отказаться от вредной привычки на время проведения и восстановления процедуры:

• замедление скорости заживления раневых поверхностей после установки имплантата;
• замедление приживления имплантата в костной ткани, а также повышение риска отторжения;
• повышение риска инфицирования, развития болевого синдрома;
• негативное влияние на внешний вид и функциональные свойства коронки после установки.

Курение вредит не только натуральным зубам, но и искусственным коронкам, постепенно влияя на их цвет. Вредная привычка способствует тому, что конструкция служит меньше, чем положено. Приходится чаще менять коронки, которые стоят не дешево.

Почему диету называют «белой»?

Слово «белая» напрямую отражает суть рациона: в пищу разрешено употреблять только те продукты, которые не способны окрасить зубы. В стоматологической практике такой рацион также называют бесцветным. Помимо этого, диета включает в себя лишь полезные продукты, богатые кальцием и другими минералами, укрепляющими эмаль. Еще одно преимущество – калорийность меню немного понижена, что также позволяет немного скорректировать вес. В основе питания лежат натуральные белковые и молочные продукты.

Что входит в «белую» диету?

Собственно, любые продукты, нейтральные по отношению к эмали, не окрашивающие ее и (важно!) не содержашие высокой кислотности, которая также способна повредить и размягчить эмаль. После чистки зубов можно есть:

• Белое куриное мясо;
• Белую рыбу;
• Каши (овсяная, пшеная, кукурузная, гречневая, рисовая);
• Сыр (творожный, тофу, пресные сорта);
• Орехи;
• Овощи (белокочанная и пекинская капуста, белая фасоль) и фрукты (бананы, яблоки со снятой кожурой);
• Белые грибы;
• Рис и макароны из твердых сортов пшеницы.

Как сохранить эффект отбеливания зубов

Несмотря на всю пользу белой диеты, сохранить достигнутый результат только с ее помощью не удастся. Стоматологи советуют пациентам также:

• Не забывать использовать зубную нить и специальный ополаскиватель после еды.
• Правильно чистить зубы дважды в день не менее 3-5 минут.
• Применять качественные зубные щетки и пасты.

Соблюдение всех этих простейших рекомендаций позволит зубам оставаться белоснежными на протяжении долгого времени. А вам — радовать окружающих ослепительной голливудской улыбкой.

записаться на консультацию

Есть ли минусы?

Конечно же, бесцветная диета имеет свои минусы. Например, некоторым очень сложно отказаться от некоторых продуктов, чтобы приводит к раннему срыву. Также следует отметить тот факт, что рацион после отбеливания зубов подходит не всем. К противопоказаниям можно отнести индивидуальную непереносимость молочных или иных продуктов, входящих в список диеты. Также нельзя соблюдать диету беременным, кормящим и пожилым людям. Рекомендуем предварительно проконсультироваться с врачом, если у вас имеются проблемы с желудком и пищеварительной системой в целом.