Как отучить ребенка сосать палец: пошаговая инструкция от психологов

Для начала разберемся, почему это вообще происходит? Зачем ребенок сосет палец? Ведь, на самом деле, это довольно частое явление не только в семьях с малышами, но и там, где есть дошколята. В каком возрасте сосать палец – норма?

— В возрасте 2-3 месяцев ребенок находит свои ручки и тут же отправляет их в рот для исследования, — говорит детский психолог Ксения Несютина. — Это абсолютно нормально и если родители, волнуясь о том, что ребенок будет сосать пальцы в будущем, не разрешают сосать и вкладывают в рот соску, то это наносит вред развитию ребенка. Ведь для того, чтобы начать пользоваться руками, чтобы развивалась моторика – руки нужно сначала найти и исследовать ртом.

Ну а если малыш подрос, а привычка осталась – нужно разбираться. Причины сосания пальцев могут быть разные.

— В возрасте около 1 года сосание пальца может говорить о неудовлетворенном сосательном рефлексе. Как правило, в это время детей активно переводят с кормления грудью или смесью на обычную еду. Не все дети легко адаптируются к этому и иногда начинают выражать нехватку сосанием пальцев, — объясняет Ксения Несютина. – А в возрасте старше 2 лет сосание пальцев, как правило, признак того, что ребенка что-то тревожит. Часто эти тревоги связаны с разлукой с мамой: мама уходит в свою комнату на ночь и ребенок переживая это, начинает сам себя успокаивать, посасывая палец. Но могут быть и другие более сложные тревоги. В будущем это может трансформироваться в то, что ребенок будет грызть ногти, ковырять ранки на коже или вырывать волосы.

Таким образом, понимаем: если малыш только начинает знакомиться со своим телом и окружающим миром – то пусть спокойно себе сосет пальцы. Ничего, не убудет. А вот если время идет, маленький человек растет и уже давно ходит в сад, а пальцы все еще «прячутся» во рту, надо принимать меры.

Но отучить ребенка сосать палец – задача не из простых.

Фото: globallookpress.com

Найти момент

Оказывается, «палец в рот» — это не просто привычка. По словам нашего эксперта, сосание пальца с точки зрения психологии может быть закрепившимся компенсаторным механизмом.

— Иными словами сосание пальца дает ребенку (компенсирует) что-то такое, чего он не может получить эмоционально, — говорит Ксения Несютина. — Например, мы говорим про тревожную маму – ей тяжело успокоить ребенка, дать ему опору и уверенность. Чтобы как-то успокоить себя ребенок использует не «спокойствие мамы», а сосет палец. То есть ребенку уже 3-4-5 лет, а он все еще успокаивается как младенец 3-4 месяцев – с помощью сосания.

Чтобы отучить ребенка, нужно найти первопричину. То есть, понять, для чего ребенок сует ручки в рот, что он таким образом замещает и как ему обеспечить эту потребность на эмоциональном уровне.

— Важно обратить внимание, в какие моменты ребенок берет пальцы в рот: например, перед сном, когда играет сам в игрушки, в садике. Скорее всего, это и есть стрессовые моменты для ребенка. Важно помочь ребенку адаптироваться к этой деятельности, чтобы она не вызывала столько тревог у малыша, — рекомендует психолог.

Полезно

Как отучить ребенка от пустышки

Наверно, палец, все-таки, более опасен для детского здоровья, чем соска.

Это объясняется тем, что палец больше, чем наконечник соски воздействует на территорию ротовой полости. Также считается, что отучить малыша от сосания пальца намного труднее – он ведь всегда «под рукой», пальчик нельзя отобрать и спрятать. Использование соски можно более или менее контролировать – «потерять», «подарить соседскому щенку».

Прежде всего, отучение от любой вредной привычки ни в коем случае не должно быть травматичным ни физически, ни психологически. Бабушкины способы с намазыванием пальца горчицей или зеленкой применять не рекомендуется. Резкое отбирание соски тоже не оправдано. Лучше использовать ненавязчивое убеждение, игровую форму. При необходимости воспользуйтесь консультацией лечащего врача.

Через игру

Для вас, наверное, не секрет, что игра для детей не только вариант провести время, но еще и способ познакомиться с окружающим миром, помощь в развитии и иногда даже – терапия.

Игра же может помочь ребенку справиться с тревогой.

— Если ребенок старше 3 лет, то с точки зрения психологии, отучить ребенка можно, если у него уйдет сама потребность в сосании пальца, — отмечает Ксения Несютина. — То есть ребенок тревожится, и компенсирует тревоги сосанием пальца. И здесь должны включаться родители: вы можете помочь справиться с тревогами, страхами с помощью игр, разговоров, колыбельных песенок, чтения сказок. Гораздо лучше, если ребенок будет проигрывать с игрушками или рисовать то, чего он боится, о чем он переживает, чем просто компенсировать это напряжение сосанием пальца.

Как отучить ребёнка от сосания пальца?

Ещё совсем недавно в ходу были, можно сказать, «старорежимные» методы избавления от этой негативной привычки. И до сих пор некоторые доброхоты могут посоветовать встревоженной матери такие весьма неоднозначные способы, как:

смазывание пальцев горчицей, вытяжкой из листьев алоэ, нанесение на ногти горьковатого лака или посыпание кулачков перцем (главное – чтобы средство было неприятно на вкус);
ограничение движений путём перебинтовки пальцев, надевания варежек на руки, плотного пеленания (если дело касается грудничков) или привязывания ручек к телу у деток постарше;
постоянные окрики, звучащие каждый раз, когда ребёнок тянет пальчик ко рту;
угроза наказанием за попытку пососать палец или непосредственно наказание.

Некоторые родители считают такие методы достаточно эффективными, другие же указывают на их жестокость. К примеру, горчица может навредить слизистой ротовой полости.

Такие ограничительные меры нередко заканчиваются рецидивом вредной привычки. Как только родители перестают связывать ручки или смазывать пальчики чем-то горьким, малыш начинает сосать ещё интенсивнее, чтобы успокоиться и вернуть положительный психологический настрой.

Родителям следует выбрать максимально безболезненный метод истребления негативного пристрастия. Самый разумный и очевидный шаг – найти и устранить первопричину, по которой малыш и сосёт пальцы.

До 2 лет

Обычно к началу второго года жизни сосательный рефлекс угасает сам по себе. Однако из-за неудовлетворения базового инстинкта в младенческом возрасте сосание пальца может перейти в привычку. Правила избавления от пристрастия будет зависеть от способа кормления ребёнка.

Грудное вскармливание

Если питающийся маминым молочком младенец дополнительно сосет палец, матери, прежде всего, следует убедиться, насколько правильно она наладила кормление малыша. Скорее всего, причина очень проста – ребёнок проголодался и требует мамину грудь. Что делать?

Попробуйте увеличить длительность кормления. Пусть ребёнок находится у груди больше получаса. В этом случае сосущий малыш и наестся, и базовые инстинкты удовлетворит.
Если на протяжении одного приёма пищи вы даёте младенцу обе груди, попробуйте предлагать их с определённым интервалом. То есть вторая грудь даётся лишь после того, как малыш пососёт первую в течение 25 минут.
Не нужно переживать, что ребёнок переест. Сколько бы он ни находился возле материнской груди, молока он возьмёт такое количество, которое необходимо для полного насыщения.
Если кроха во время кормления отвлекается на что-то, не нужно сворачивать трапезу. Подождите немного, и ребёнок сам вернётся к маминой груди.

По возможности сворачивайте процесс вскармливания постепенно. Поначалу нужно сокращать количество дневных кормлений, а уже затем переходить к ночным. Это позволит ребёнку спокойнее пережить отлучение от груди.

Искусственное вскармливание

Если ребёнок искусственник, то отучение от вредной привычки будет вестись несколько другими способами. В случае ИВ детей кормят по определённому графику, а порция смеси дозируется. Как поступить в такой ситуации?

Уменьшайте промежутки между приёмами пищи, если малыш начинает тянуть пальчики ко рту. Это сигнал, что он испытывает чувство голода.
Для полного удовлетворения рефлекса сосания следует приобрести соску, позволяющую удлинить процесс кормления. Приспособление должно быть жёстким и с меньшим отверстием.
Вместо пальца предложите ребёнку пустышку, однако для исключения вредного воздействия на зубы лучше брать ортодонтическую модель. Она обеспечивает правильное положение язычка в ротовой полости, способствует оптимальному строению резцов.

Если же у малыша режутся зубки, необходимо приобрести качественный прорезыватель с дополнительным охлаждающим элементом. Это приспособление поможет ребёнку отказаться от пальчиков.

В целом же советы специалистов, касающиеся привычки сосать пальчики в этом возрасте, сводятся к удовлетворению сосательного рефлекса. На помощь могут прийти мамина грудь, бутылочка со смесью или ортодонтическая соска-пустышка.

От 2 до 5 лет

Когда малышу исполняется 2 или 3 годика, факторы, которые заставляют его сосать пальчик, уже не связаны с рефлексивным поведением. Во главу угла встают психологические причины навязчивого поведения.

Среди основных причин образования вредной привычки или её возвращения специалисты выделяют следующие «катализаторы»:

неблагополучная семейная обстановка;
строгие методы воспитания;
дефицит маминого внимания;
проблемы с привыканием к детскому садику;
психоэмоциональные перегрузки;
страхи.

Прежде чем переходить к решению проблемы, нужно установить её истинную причину. Это можно сделать самостоятельно, проанализировав своё и детское поведение, или же обратиться к специалисту, который заодно подскажет, как отучить кроху сосать палец. Общие рекомендации таковы:

Уделяйте больше внимания ребёнку. Читайте книжки, общайтесь, занимайтесь подвижными играми, чаще играйте в небольшой мячик, чтобы занять детские пальчики. В общем, дарите ребёнку тепло и ощущение безопасности.
Снизьте эмоциональную или интеллектуальную нагрузку. Особенно это касается тех мамочек, которые увлечены идеей раннего обучения ребёнка. Ещё одно правило – откажитесь от нагрузки в вечернее время, вместо игр введите ритуал купания в ванне.
Ближе к пяти годам у малышей появляются различные страхи и фобии: боязнь темноты, чудовищ, сказочных персонажей. Впечатлительный ребёнок стремится пососать палец и успокоиться. Бороться с этой причиной лучше с помощью специалистов-психологов.
Откажитесь от наказаний, особенно телесных. Трёхлетние ребятишки уже в состоянии объяснить причину своего поведения. В свою очередь, им также можно рассказать о том, почему сосать пальчик некрасиво и негигиенично.

Если вы затратили много усилий, а положительного результата так и не достигли, следует обратиться к психологу или психотерапевту. Специалист поможет справиться с трудноразрешимой проблемой.

От 5 лет и старше

Если ребенок сосет палец и после пятилетнего возраста, родителям следует насторожиться. В большинстве случаев такая привычка свидетельствует о серьёзных психологических неполадках, которые требуют вмешательства профессионалов.

Так, некоторые случаи сосания пальцев детей школьного и подросткового возраста являются проявлением невроза навязчивых состояний, возникающим по физиологическим и психологическим причинам (например, из-за сильного стресса).

Чтобы удостовериться, что вредная привычка является симптомом этого нарушения, необходимо обратить внимание и на другие признаки. Так, посасывающий палец ребёнок может демонстрировать:

наматывание волос на пальчик или выдёргивание локонов;
кусание ногтей или, к примеру, карандашей;
расчёсывание кожи или её пощипывание;
навязчивый кашель.

Старшие школьники нередко демонстрируют навязчивые мысли, различные ритуальные действия, высокую тревожность, различные страхи, депрессивное настроение.

Естественно, для постановки или исключения подобного диагноза нужно обращаться к неврологу либо психиатру. Специалист назначит необходимые лекарственные средства и психотерапевтические процедуры – игровую, когнитивную или художественную терапию.

Родители в такой ситуации должны выполнять следующие рекомендации специалистов:

обеспечивать комфортную домашнюю обстановку;
предупреждать эмоциональное и интеллектуальное перенапряжение, чтобы не усугубить протекание недуга;
отказываться от заострения детского внимания на сосании пальчиков и прочих навязчивых действий;
отслеживать каждое изменение в детском поведении.

Ругать малыша за подобные пристрастия, разумеется, не следует. Наказание только усилит проявление негативной симптоматики и удлинит период выздоровления.

Запрещать: да или нет

Однако согласитесь, наблюдать, как подросшее чадо снова слюнявит палец, очень неприятно. Родитель-то взрослый, понимает, что это неправильно, а как грамотно отреагировать – знают не все. И что начинается? «Убери палец изо рта!», «Чтоб я этого не видела», «Нельзя!» и все в таком духе.

Но, во-первых, такая методика далеко не всегда срабатывает. А во-вторых, это может быть чревато последствиями.

— Прямой запрет на сосание пальца или другие радикальные меры, например, осыпание пальцев перцем, приводят к еще более негативным последствиям, — подчеркивает психолог Несютина. — Если раньше ребенок не мог справиться с психологическим напряжением и компенсировал его сосанием пальца, то теперь он даже это делать не может. И что происходит? Напряжение уходит внутрь, в тело и впоследствии может проявится еще более «странным» поведением или даже болезнями.

Поэтому не стоит решать проблему «кнутом» — лучше еще раз перечитайте предыдущие два пункта.

Советы

Как отучить ребенка спать с родителями

Нет стресса — нет проблем

А еще бывает такая история: вроде бы все нормально, дурных привычек за ребенком не наблюдается, но вдруг – раз! – и чадо начинает сосать пальцы. А дитятку, между прочим, года четыре уже!

Не стоит паниковать.

— В моменты стресса даже ребенок возраста 3-4 лет или даже дошкольник может начать сосать пальцы. На это можно обратить внимание, но, как правило, как только стресс компенсируется – привычка пропадает сама собой, — говорит наш эксперт.

Вот только стресс может быть разным, и если вы понимаете причину (допустим, вся семья переехала на новое место или ребенка отругала бабушка), то это можно проговорить, утешить, успокоить. А если сосание пальца происходит, казалось бы, без видимых причин, то не помешает родителю «навострить уши» и попытаться понять, спросить у ребенка, что его беспокоит или кто его напугал.

Почему эта привычка – вредная?

Достаточно перечислить лишь несколько важных последствий. При постоянном сосании пустышки мышцы ротовой полости развиваются неравномерно, не так, как им предназначено природой. Круговая мышца рта оказывается «переразвитой», постоянно находится в гипертонусе. Другие мышцы, напротив, остаются недоразвитыми.

Дети, у которых наблюдается реверсивный инфантильныйтип глотания с «прокладыванием языка» (язык находится между передними зубами), всегда страдают от открытого прикуса, при котором фронтальные зубы не смыкаются. Зубные ряды деформируются, меняется положение и происходит разобщение зубов.

У детей, которые сосут пустышку или палец в возрасте старше 1 года, очень часто между передними зубами у них образуется вертикальная щель либо, как вариант, верхние передние зубы сильно наклоняются вперед.Все это влияет не только на внешний вид ребенка, но и на его здоровье.

На чем проведено лечение прикуса

Если выражаться «по науке», то, что мы видим, это не что иное, как «открытый прикус
» — одна из самых тяжелых патологий прикуса в практике ортодонтов. И данный пример хорошо показывает эффективность решения и лечения патологии открытого прикуса у детей. Чаще всего, в таких случаях назначается ношение ЭЛАСТОПОЗИЦИОНЕРА — ортодонтическая каппа для детей сделанная из медицинского силикона. Режим ношения при лечении открытого прикуса — ДОМАШНИЙ — это когда ребенок и днем и ночью находясь дома во рту должен держать такую каппу зажимая её зубами. Зная причину такого прикуса, устранив её мы наглядно показываем как происходит коррекция. И все выше перечисленные нарушения самоустраняются!

Эстетика и Функция — вот два и самых главных параметра!

Сейчас девочке 11 лет. И пока мы не видим необходимости в каком либо дополнительном лечение!!! Итак, срок коррекции прикуса — 3 года и 1 год пассивного наблюдения за стабильностью. Вы готовы к такому лечению Вашего ребенка? Тогда не ждите брекетов, обращайтесь! Всем здоровья, Ваш Александр Спесивцев