Как правильно делать массаж десен? Показания и техники правильного выполнения

Виды массажа Массаж пальцами Противопоказания
Массаж десен будет полезен всем. Он улучшает циркуляцию крови, лимфоток, тканевый обмен, насыщает ткани кислородом. Регулярные процедуры увеличивают толщину эпителия, который предохраняет десны от проникновения бактерий. Однако, есть заболевания, при которых массаж десен – обязательный компонент комплексной терапии. Это болезни пародонта: тканей и связочного аппарата, которые удерживают зуб в десне. Это гингивит, пародонтит, пародонтоз. Все они характеризуются кровоточивостью десен.

Десны кровоточат из-за чрезмерного размножения бактерий в ротовой полости. Чаще всего это говорит о плохой гигиене, но бывают случаи, когда кровоточивость провоцирует неправильное протезирование, курение, внутренние болезни.

Массаж десен проводят в медицинских учреждениях, как физиотерапевтическую процедуру и в домашних условиях, как поддерживающую терапию.

Показания и противопоказания

Десневой массаж можно проводить как в профилактических, так и в лечебных целях. В каждом случае следует проконсультироваться со стоматологом, который порекомендует методику и средства.

• При пародонтите десна массируют только пальцами, плавными медленными движениями. Для комфорта пальцы смазывают оливковым маслом или зубной пастой.
• При пародонтозе используют специальные медицинские масла, гели. Массируют с помощью пальцев или ирригатора.

Противопоказаниями к самомассажу служат:

– короткий срок с момента удаления зуба, частичная или полная адентия (отсутствие зубов);

– брекеты, протезы;

– воспаления в ротовой полости, гнойные или кровяные выделения;

– большие кариозные очаги;

– присутствие зубов/корней, требующих удаления.

Секреты, которые сделают самомассаж эффективнее

Чтобы добиться максимального результата, рекомендуется предварительно провести полную ревизию ротовой полости, снять зубной налёт и камень. Сделать это можно в клинике или используя приборы для массажа дёсен.

После процедуры нужно прополоскать рот, используя для этого травяные отвары, которые усиливают массажный эффект, снимают отёчность, обеззараживают ротовую полость. Помимо этого, рекомендуется сочетать несколько массажных техник, делать гидромассаж с минералкой, пользоваться зубными пастами с лечебным действием.

Автор статьи

Техники проведения

Массаж десны производят пальцами (вечером) или мягкой зубной щеткой (утром).

1. Самомассаж пальцами выполняют вымытыми руками после гигиенической чистки зубов в следующей последовательности:

• Легкими поглаживающими движениями подушечек указательных пальцев обеих рук продвигаются по десне от передних зубов к дальним зубам мудрости. Повторяют на каждой челюсти по 5–7 раз.
• Растирают десны круговыми движениями, продвигаясь по десне от одного зуба мудрости до другого, постепенно увеличивая давление.
• Обхватывают десну пальцами с двух сторон и сжимают возле каждого зуба по 6–7 секунд, продвигаясь от центра к дальним зубам.
• Завершают массаж мягкими поглаживаниями.

1. Для массажа десен с помощью мягкой зубной щетки существует несколько методик:

• По Чартерсу. Щетку располагают у основания зубов, массируя вибрационными движениями вверх-вниз поверхность эмали с захватом края десны. В начале процедуры пораженные ткани не затрагивают.
• По Штильману. Щетку располагают под углом 45° щетинками вниз, осторожно водят ею по межзубным промежуткам. Во время массирования происходит не только очистка, но и усиление притока крови.
• По Беллу. Щетку перемещают, захватывая край десны, в одном направлении – от основания зубов к режущим кромкам. При медленных движениях возможные нагноения из слизистых выходят наружу.
• По Фонесу. При сомкнутых челюстях на зубы устанавливают щетку под углом 90°. Совершают круговые спиралевидные движения по обоим зубным рядам, захватывая край десны. При открытии рта повторяют на дистальной (задней) стороне зубов.
• По Гиршфельду. Проводят щетиной от шейки зубов к кромке, захватывая край десны. Направление движений на зубах нижней челюсти – снизу вверх, на верхней – сверху вниз.

Особенности массажа при пародонтозе и пародонтите

Массаж при пародонтозе и пародонтите проводится после санации полости рта с учетом следующих особенностей:

– зубной щеткой проводят щадящие виды самомассажа (по Чартерсу, Штильману);

– пальцевое массирование начинают в здоровых зонах, постепенно перемещаясь к больным;

– после процедуры масса полость рта ополаскивают отваром рекомендованных трав или раствором масла чайного дерева (7–10 капель на стакан воды).

Для усиления эффекта от массажа делают аппликации – на ватный тампон наносят лечебное средство и держат на десне 15 минут. Использовать можно пихтовое масло, мед с добавлением соли или смесь из 1 чайной ложки сырой натертой с добавлением 10 капель растительного масла.

Лечение аппликациями проводят 14 дней, после чего следует перерыв.

Виды массажа

Перед тем как начать курс массажа, нужно провести санацию рта. В противном случае результата не будет. Стоматолог проводит лечение кариеса, удаление зубного камня, зубного налета и только после этого назначает процедуры массажа.

Массаж может быть:

• Вакуумный

Проводится в клинике специальным аппаратом. Вакуумный массаж десен при пародонтите и других воспалениях слизистой, способствует стимуляции иммунитета, улучшению трофики, насыщению крови кислородом.

Стеклянную трубку с расширением на конце прикладывают к деснам в течение 1-4 минут

. Из-за разницы давлений, в трубке создается разреженный воздух (вакуум) и она присасывается к слизистой. В последнее время вакуумную терапию стали сочетать с облучением лазерным лучом. Луч низкочастотный, красного спектра. Оказывает противовоспалительное и обезболивающее действие.

• Гидролазерный

На слизистую оболочку направляют струю воды, чаще всего минеральной, в сочетании с инфракрасным лазерным излучением. Струя воды из массажера вымывает остатки пищи, продукты распада не только из межзубных щелей, но и из пародонтальных карманов. Гидролазерный массаж десен при пародонтозе снимает болевой синдром и кровоточивость. Рекомендован при опущении десен, для улучшения их питания и кровоснабжения.

• Массаж десен ирригатором

Проводится в домашних условиях. Струя воды вычищает остатки пищи из межзубных промежутков. Смывает налет с зубов. Хорошо помогает при заболеваниях пародонта, после имплантации, протезирования несъемными протезами, установки брекетов.

Как делать массаж ирригатором покажет стоматолог или гигиенист.

• С применением щетки

Существуют щетки для массажа десен, но чаще всего дома используют обычные мягкие зубные щетки. Рекомендуется ежедневно, не менее 3-х минут массировать десны одним из способов:

1. Держа щетку под углом в 45 градусов
   делать круговые движения, захватывая десну и место ее соединения с зубом.
2. При сомкнутых зубах круговые движения проделывают держа щетку перпендикулярно.

Самый доступный, простой и дешевый метод – самомассаж пальцами

Подготовка к проведению массажа десен ребенку

Если вы решаете проводить массаж просто пальцем, то его необходимо очень тщательно вымыть, продезинфицировать, хорошо подстричь ногти и избавиться от любой грязи в этой области. Однако лучше всего использовать для массажа специальные салфетки или напальчники, которыми можно не только проводить массаж, но и чистить зубы и ротовую полость малыша. Салфетка-напальчник «Асепта Baby»помогает избавиться от любых болезнетворных организмов в рту ребенка и обезболивает ткани при прорезывании зубов. Если вы решили использовать такую салфетку, то подготовка к массажу становится значительно проще: вам необходимо вымыть руки и надеть на палец напальчник. Мягкая структура поможет аккуратно воздействовать на место прорезывания, очищая при этом десны от налета.

Техники исполнения самомассажа пальцами

Важно: массаж десен нельзя проводить с длинным маникюром, это может повредить хрупкие ткани десны.

Массировать десна можно разными способами, делая акценты в зависимости от здоровых и проблемных участков челюсти. Массаж поле проведения экстракции зуба лучше проводить пальцевым методом.

Вот несколько возможных вариантов:

• Поглаживание – основной инструмент профилактического воздействия на десны. Им рекомендуется начинать и заканчивать процедуру. Если после извлечения зуба на десне имеется явный отечный участок, то начинают манипуляции с места, где нет отека, постепенно продвигаясь к проблемной зоне.
• Растирание. Этот прием предусматривает сильное воздействие на десну, а значит выполнять его можно только после указаний врача. Выполняется растирание спиралевидными движениями от середины десны к ее краям. У данного метода есть две вариации выполнения: прямой массаж и непрямой массаж. Прямой выполняется непосредственно на деснах, не прямой – через щеку.
• Выжимание проводится вертикальными вращательными движениями.
• Сдавливание – способ одновременного сжатия десны указательным и большим пальцем. При этом одно сжатие очень кратковременно. Сила воздействия – средняя не должно ощущаться боли или покалывания.

Видео в этой статье и фото продемонстрируют разницу между разными техниками выполнения массажа.

Важно: если по окончании массажа что-то колет в десне после удаления, нужно обязательно посетить стоматолога и рассказать о симптоме, возможно, потребуется отмена процедуры.

Как протекает послеоперационный период и рекомендации

Пациенту после проведения экстракции зуба, нужно обязательно знать, что происходит с десной после удаления зуба.

Таблица №1. Этапы восстановления мягких и твердых тканей десны:

Послеоперационный период может проходить по-разному, все зависит от размеров зуба, его расположения, правильности проведения процедуры. По окончании процедуры, стоит спросить у врача, как успокоить десну после удаления зуба.

Обычно рекомендуются и назначаются:

1. обезболивающие препараты, местные или общего действия;
2. антисептические полоскания, цена препаратов для его проведения не велика;
3. щадящий режим питания и питья;
4. гигиенические процедуры;
5. массаж десны;
6. также доктор должен рассказать, что приложить к десне после удаления зуба, как правило, используется холод.

Воздействие на активные точки организма

Важно: если совмещать массаж с полосканиями для укрепления десен, эффект восстановления тканей наступит намного скорее, лечебным полосканием принято завершать массаж, кроме того это поможет смыть остатки вещества с помощью которого выполнялась процедура.

Еще одно приятное и полезное дополнение к выполнению массажа десен – массаж биологически активных точек, которые располагаются на деснах. На верхней челюсти они располагаются над корнями зубов, по самой верхней части десны. На нижней челюсти под корнями, по нижнему краю десны.

Есть несколько зон, которые могут помочь в решении проблем с организмом не относящихся к стоматологии:

1. первый и второй зуб по обе стороны от центра челюсти окружены точками, через которые можно воздействовать на почки, уши и мочевой пузырь;
2. через зону вокруг третьего зуба можно влиять на работу печени и желчного пузыря;
3. выполняя массаж десен около четвертого и пятого зубапо обе стороны от центра челюсти, пациент положительно влияет на функционирование легких и толстого кишечника;
4. шестые и седьмые зубы окружены зонами, ответственными за самочувствие желудка, селезенки и поджелудочной железы;
5. воздействие на десны восьмых зубов оказывается положительное воздействие на тонкий отдел кишечника и сердце.

Важно: идеальный вариант – за один сеанс массажа применить все методики воздействия, начиная и завершая первой техникой.

Таким образом, пациент, выработавший хорошую привычку массировать свои десна при каждой чистке зубов, положительно влияет не только на состояние и здоровья десен и зубов. Также помогает своему организму работать лучше и успешно справляться с недомоганиями. Массаж после удаления зуба поможет в период реабилитации после проведения процедуры, главное – чтобы он выполнялся по назначению и с согласия стоматолога.

Категория Удаление зубов Опубликовал Mister stomatolog

При пародонтозе и пародонтите (оголении корня зуба)

При пародонтозе и пародонтите слизистая вокруг зубов становится сверхчувствительной к изменению температуры. В межзубных участках начинают размножаться бактерии, вызывающие воспаление и гнойные выделения.
Десны смягчаются, теряя при этом привычную упругость и начинают сильно кровоточить. Эти симптомы пациент ощущает при каждой чистке зубов и во время приема пищи.

При оголении корня зуба для лечения используют специальные лекарственные препараты, но усилить их воздействие помогает массаж, который назначают в качестве дополнительной лечебной процедуры. Зубы предварительно очищают от налета, а сама процедура проводится с помощью чистых пальцев. Массаж заметно улучшает обменные процессы, десны становятся крепче и здоровее.

Процедура проста: необходимо нанести несколько капель эфирного масла на ватный диск и приложить к десне на 7-10 минут. Выполнять процедуру нужно ежедневно на протяжении двух недель, затем следует сделать перерыв.

К сведению! Использование натуральных эфирных масел в разы усилит эффект и упростит процедуру. Наиболее полезными будут масла мяты, чайного дерева, лимона и эвкалипта.

Показания: в каких случаях применяют

Множество дегенеративных процессов, происходящих в полости рта являются показанием к массажу десен, основные из них:

• пародонтоз — массаж проводят для нормализации циркуляции крови в полости рта;
• пародонтит – по мнению стоматологов массаж десен одно из лучших средств для профилактики и лечения заболевания;
• протезирование зубов — совершая массаж десен до установления протеза, можно значительно облегчить процедуру. В результате заживление будет происходить намного быстрее;
• неправильный прикус — в данном случае массаж десен назначается врачом с целью выравнивания зубов;
• гингивит — массаж снимет отечность и снизит кровоточивость десен;
• рецессия десен – массаж поможет активировать наращивание тканей.

Как понять, что у малыша режутся зубки?

Как правило, первые зубы у грудничка появляются в 4-7 месяцев. У каждого малыша наблюдается собственный набор симптомов прорезывания. Некоторые страдают от высокой температуры, некоторые – от расстройства кишечника.

Очень часто родители путают появление зубов с острым респираторным заболеванием, настолько серьезными могут быть симптомы прорезывания.

Чаще всего прорезывание зубов сопровождается такими симптомами, как:

• Влажный кашель.
  При появлении резцов малыш страдает от обильного слюноотделения и небольшого кашля. Дело в том, что когда ребенок лежит, слюна собирается в горле. Чтобы освободиться от жидкости, малыш кашляет. В положении сидя кашель не проявляется и проходит самостоятельно через 2-3 дня. Если же он продолжается более 2 дней, сопровождается одышкой и хрипами, — родителям как можно скорее нужно обратиться к педиатру.
• Насморк.
  В носу при прорезывании зубов также происходит увеличение количества слизи. Прозрачная и жидкая слизь также проходит самостоятельно через 3-4 дня. Если же из носа течет обильная мутно-белая или зеленоватая слизь, лучше показать кроху врачу.
• Повышение температуры.
  Очень часто при прорезывании зубов температура тела ребенка повышается до 37-38 градусов. В зоне десен вырабатываются биоактивные вещества, которые сопровождают появление зубов. В норме температура спадает через 2-дня. Однако, если кроха температурит и по прошествии двух дней, родителям необходимо обратиться к врачу.
• Расстройство ЖКТ.
  Малыш постоянно сглатывает слюну, ускоряя тем самым перистальтику кишечника. При прорезывании зубов у многих крох возникает диарея с водянистым стулом. Позывы в туалет при этом происходят у малыша не чаще 2-3 раз в сутки. Если же расстройство кишечника длится долго, интенсивные испорожнения могут спровоцировать обезвоживание. При длительном расстройстве обязательно следует посетить врача. В редких случаях при прорезывании зубов вместо диареи у малыша начинается запор. Родителям важно не допускать его длительность более 3 суток.

Почти всегда прорезывание зубов у малышей сопровождается особой припухлостью и болезненностью десен и, конечно, частым плачем и утомляемостью.

Вакуумный массажер для десен

Для комплексного лечения стоматологи предлагают провести массаж десен с помощью специального массажера с вакуумными трубками. В основе этой методики лежит воздействие отрицательного давления на ткани пародонта, которое усиливает кровоснабжение.
Из глубоких слоев кровь с лимфой переходят ближе к слизистой оболочке и кости, затем под воздействием процедуры происходит разрыв капилляров и образуется гематома. В процессе ее постепенного заживления выделяются вещества, активно стимулирующие местный иммунитет.

Образование гематомы довольно болезненный процесс, поэтому стоит воспользоваться местной анестезией.

Данный способ массирования десен назначают при гингивите и пародонтозе, также его часто используют перед хирургическими вмешательствами для расслабления тканей ротовой полости. Кроме того, он особенно полезен после операций, так как снижает возможность застоя лимфы и в разы уменьшает выделение сукровицы.

Важно! Вакуумный метод не отменяет поход к специалисту для профилактического осмотра, но поддерживает слизистую оболочку в тонусе и защищает поверхности от болезнетворных бактерий.

У вакуумной терапии несколько преимуществ:

• стимуляция тканей пародонта;
• снижение количества болезнетворных бактерий;
• появление новых кровеносных сосудов;
• укрепление слизистой;
• избавление от лишней жидкости;
• приток питательных веществ к поврежденным участкам.

Противопоказания к процедуре

Следующие факторы являются противопоказаниями:

1. запущенная форма кариеса;
2. нагноение в десневых карманах и выделение жидкости;
3. во время заживления лунок после экстракции зубов;
4. зубной камень, острая форма инфекционно-воспалительных болезней;
5. отсутствие зубов;
6. язвы, инфекции ротовой полости (вирусные, бактериальные, микробные, стоматиты);
7. проблемы со свертываемостью крови;
8. злокачественные опухоли;
9. лихорадочное состояние, температура, инфекционные заболевания.

Ношение брекет систем и протезов требует осторожной техники массирования после консультации врача.

Если существует ограничения необходимо устранить их: пройти медикаментозное лечение, поставить пломбы, удалить зубной камень, у специалиста очистить десневые каналы от гноя.

После устранения противопоказаний согласовать возможность проведения массажа десен со стоматологом, обсудить рекомендованные техники, при необходимости – дополнительные лекарственные препараты и растворы для повышения эффективности процедуры.