Процесс лечения у ортодонта требует ответственности от пациента, поэтому нужно соблюдать ряд правил – и в питании, и в чистке. Об этом врач обязательно скажет на приеме. Сами по себе ни элайнеры, ни даже морально устаревшие металлические брекеты не вредят эмали зубов и не вызывают кариес. Вредит лишь неправильный уход – в том числе и недостаточная гигиена.
Тем, кто носит элайнеры или брекеты, нужно привыкать чистить зубы постоянно
После еды на зубах всегда остаются небольшие частички пищи. Если она содержала углеводы, во рту тут же возникает кислая среда, вредная для эмали. Но слюна, которая имеет слабо-щелочную реакцию, постепенно смывает налет и нейтрализует кислоту.
Если же пациент носит брекеты, этого налета становится слишком много, так как пища забивается под дугу и остается вокруг брекетов. Слюна не сможет «обезвредить» всю кислоту. С элайнерами такого не происходит, поскольку их снимают для еды. Но если надеть элайнеры на зубы, которые не почистили, то налет останется под каппой, кислота также будет разрушать эмаль.
Поэтому все основные правила при лечении у ортодонта связаны с чисткой зубов.
Чистите зубы после еды и напитков
Это основа основ, главное правило пациента ортодонта. Можно не чистить зубы разве что после воды. Если у вас в течение дня 3 основных приема пищи и 2 перекуса, то должно быть 5 чисток щеткой и пастой. Только в этом случае получится носить брекеты или элайнеры в течение 12–15 месяцев и не навредить зубам.
Больше всего пищи остается в брекетах, а среди всех систем самые неудобные в этом смысле – лигатурные. Дуга крепится резиночками (лигатурами), из-за этого сами брекеты занимают большую поверхность зуба, пища попадает и под дугу, и под лигатуры.
Более удобны современные безлигатурные брекеты. Они небольшого размера, их замочки, в которые крепится дуга, гладкие, поэтому в них крупные кусочки пищи обычно не застревают. Но чистить зубы постоянно все равно нужно.
И совсем никак не влияют на процесс питания съемные элайнеры. Главное – не оставлять их завернутыми в салфетку во время еды (так их можно сломать). Но и с этой системой не получится избежать чистки: ведь надевать элайнеры нужно сразу после еды на вычищенные зубы.
Что делать, если вы проводите много времени вне дома, на работе или в поездках? Выход – эликсиры и другие средства для полоскания рта, одноразовые щетки с уже нанесенной на них пастой. Если под рукой нет совсем ничего, можно обойтись полосканием водой. Но это не должно становиться системой.
Почему так важно соблюдать гигиену полости рта
Гигиена полости рта имеет огромное значение в повседневной жизни каждого. Ее необходимо соблюдать как при наличии брекетов, так и при их отсутствии. В противном случае могут возникнуть очень неприятные болезни.
Что может произойти, если отказаться от гигиены:
- Налет. Зубы начнут желтеть, а на них будет копиться налет. Сначала этого не будет заметно, но со временем это проявит себя, и будет хорошо ощущаться. Это портит не только зубы, но и внешний вид человека.
- Запах. Если пренебрегать элементарной чисткой зубов, микробы и остатки еды будут напоминать о себе неприятным гнилым запахом, который будет постоянным спутником тех, кто не делает процедуры ухода.
- Кариес. Одной из самых страшных болезней станет кариес. Он достаточно медленно развивается, и в конечном итоге на зубах появляются черная гниль и камни, а эмаль начинает крошиться и трескаться.
- Стоматит. Не столько касается зубов, чем полости рта. Заболевание проявляется на языке, щеках, деснах в виде маленьких и больших белых пятен, чем-то напоминающих небольшие язвочки. Обычно чувствуется жжение.
- Проблемы со здоровьем. Из-за огромного скопления микробов могут пострадать не только зубы, но и другие органы. Появляются такие заболевания, как сахарный диабет, пневмония, заболевания дыхательной, мочевыделительной систем.
Если вам важно состояние вашего организма, то не следует отказываться от гигиены полости рта. Иначе это приводит к плачевным последствиям, изменить которые получается не всегда.
Уделите время вечерней чистке
На работе или в университете сложно вычистить зубы качественно, поэтому раз или два в сутки нужно проводить основательную чистку с помощью ершиков. Каждый ершик нужно подводить под дугу и вычищать межзубные промежутки и пространство под дугой. Но это актуально лишь для тех, кто носит брекеты.
Для чистки брекетов пригодится щетка с ершиком, при лечении на элайнерах достаточно обычной или электрической щетки
С элайнерами проще: можно чистить зубы ультразвуковой электрической зубной щеткой. Часто в них установлен таймер, который отмеряет положенные 2 минуты. Чтобы убедиться, что зубы чистые, можно воспользоваться эликсиром с функцией «проявления» налета – как правило, после такого полоскания зубы приходится чистить еще раз.
Всем пациентам ортодонта для удобства и комфорта можно завести дома ирригатор – прибор, который чистит зубы тонкой струйкой воды под давлением. Вода буквально «выбивает» все остатки пищи из труднодоступных мест и массирует десны, что полезно не только при лечении у ортодонта, а вообще всегда.
Ирригатор помогает сделать зубы идеально чистыми
Особенности ухода при ношении брекет-систем
Для чистки брекетов ортодонтам пришлось разработать поэтапную схему ухода, включив в нее многочисленные принадлежности для комплексной очистки ротовой полости: зубной эмали, межзубных промежутков, а также самих брекетов снаружи и в доступных полостях. Дополнительно потребовалось учесть обилие труднодоступных участков и интенсивность образования налета после приема пищи.
Если не вникать, как чистить зубы с брекетами и действовать по привычной схеме ухода, последствия могут быть тяжелыми:
- Разрушение коронки зуба и начало кариеса.
- Повышение чувствительности эмали.
- Болезни десен и частые стоматиты.
- Прекращение ортодонтического лечения до исправления патологии прикуса.
- Неприятный запах изо рта.
Основой проблем послужит активно размножающаяся патогенная микрофлора, возникающая из-за застрявших в конструкции и между зубами кусочков пищи. Чтобы убрать малейшие микрочастицы продуктов и избежать появления зубного налета, необходимо следовать правилам чистки брекет-систем.
Делайте профессиональную чистку
Ультразвуковую чистку не рекомендуют, если установлены брекеты – ультразвук может ослабить клеевое соединение брекетов с зубами. Но Air Flow для несъемных систем совершенно безопасен. Такая чистка раз в 4–5 месяцев поможет весь срок лечения пройти без налета, который провоцирует кариес. Тем, кто носит элайнеры, можно проводить и Air Flow, и ультразвуковую чистку.
Налет появляется у всех людей, даже у тех, кто очень тщательно чистит зубы. Поэтому такая чистка рекомендуется всем примерно раз в 6 месяцев, а по показаниям чуть чаще.
При ношении брекетов и элайнеров стоит периодически проходить профчистку в клинике
Что можно есть (и чего нельзя), если носишь брекеты
Во время привыкания к брекетам во рту следует на время отказаться от твердой пищи. Боль в зубах – это результат воздействии ортодонтических сил на зубы. В это время желательно избрать щадящую диету, которая также должна исключать очень горячие или холодные блюда. Если твердый продукт не получается заменить мягкой пищей, его можно измельчить в блендере.
Что нельзя есть, когда носишь брекеты
- леденцы;
- орехи;
- сухари;
- нуга и карамель;
- сдобная выпечка;
- продукты, содержащие высокое количество крахмала;
- продукты и напитки, содержащие красители (черный чай, газированные напитки);
Твердые продукты могут повредить части брекет-системы, липкие, вязкие продукты способствуют ретенции налета на зубах и брекетах. Употребление красящих веществ может привести к окрашиванию сапфировых брекетов и участков эмали на границе с брекетами.
Что можно есть, когда стоят брекеты
- кисломолочные продукты;
- крем-суп;
- мясо в виде фарша;
- нетвердые фрукты и овощи.
Эти продукты не окрашивают эмаль зубов и керамические или сапфировые брекеты, не прилипают к зубам, дуге и замкам.
Важный лайфхак для тех, кто носит брекеты: старайтесь пить больше воды, носите ее с собой, когда находитесь вне дома. Вода поможет избежать сухости во рту, и поможет дополнительно промыть брекеты после принятия пищи. У многих пациентов, носящих брекеты, наблюдается сухость во рту, что создает хорошие условия для развития кариеса. Чем лучше будут увлажнены зубы, тем меньше риск развития кариеса.
Откажитесь от подручных средств
Если под рукой нет ни щетки, ни зубочистки, не стоит пробовать доставать застрявший кусочек мяса разогнутой скрепкой или иголкой. Это опасно и для брекет-системы, и для собственного здоровья. Можно использовать специальную зубную нить. При ношении несъемной конструкции ее кончик можно завести под дугу. Такая чистка требует аккуратности, иначе можно вырвать дугу из пазов.
Так чистят зубы нитью, если установлены брекеты
Какие средства понадобятся для ухода?
Чтобы обеспечить тщательный уход за такой ортодонтической конструкцией, как брекеты, нужен комплекс гигиенических мер. Обеспечить их помогут следующие приспособления и средства.
- Щетка зубная.
У нее должна быть мягкая щетина, которая не повредит конструкцию. Можно приобрести специальную ортодонтическую. модель с V-образным вырезом в щетине.
- Паста с кальцием и фтором.
Эти вещества в составе зубной пасты укрепят эмаль, помогут предотвратить риск ее повреждения.
- Ершик.
Специальные ершики помогают удалять остатки еды и налет из-под металлической дуги и вокруг скобок.
- Супер-флосс.
Зубная ортодонтическая нить, предназначенная специально для очищения брекетов, протезов и других стоматологических конструкций.
- Ирригатор.
Этот прибор идеально подходит для бережного и эффективного ухода за брекет-системами. Чтобы очищать их от загрязнений, нужно покупать прибор со специальной ортодонтической насадкой. Ирригатор очищает конструкцию с помощью водяной струи под давлением и дополнительно — механическим воздействием щетинок насадки.
- Ополаскивающий раствор для ротовой полости.
Его применение успокаивает десны и предотвращает размножение бактерий.
Не забывайте пить воду
Чистая вода хорошо утоляет жажду, освежает полость рта и не способствует появлению налета, в отличие от чая и кофе. Если слизистая губ достаточно увлажнена, она не подвержена пересыханию (особенно в зимний период, когда в помещениях сухой воздух), а значит, меньше риск, что ортодонтическая система вызовет раздражение.
Все эти правила несложны, привыкание к ним проходит за первые несколько дней после начала лечения. После адаптации соблюдать их несложно и активной жизни они никак не мешают. Кроме того, привычка тщательно чистить зубы остается, как правило, на всю жизнь, что также вносит свой вклад в сохранение здоровья.
Еще статьи:
- Снова к ортодонту? Все о повторном лечении
- Что больнее: брекеты или элайнеры
Резинки для брекетов (тяги)
Резинки для брекетов или тяги — эластичные кольца, которые создают дополнительную нагрузку, надёжно фиксируют дуги к брекетам, ускоряя лечение.
Тяги бывают нескольких видов.
- Эластичные
— кольца, которые надевают на брекеты, установленные как на верхние, так и на нижние зубы. Пациент может менять их сам. - Лигатурные
— небольшие по диаметру кольца, которые устанавливаются на каждый брекет для объединения пластинок с дугой в единую конструкцию. - Кольца-цепочки
— они соединяются поочередно, формируя цепь. Их ставят для устранения широких межзубных промежутков.
V-образная щетка для брекетов
Чистка брекетов подразумевает две разнонаправленные задачи: с одной стороны, необходимо тщательно вычистить налет и частички пищи, с другой — сделать это максимально аккуратно, чтобы не повредить конструкцию. С этим справляются щетки с мягкой щетиной и специальной выемкой для замочков — V-образные. Они могут прочистить одновременно пространство вокруг брекета и сам брекет. Как правило, остаются более упругими при намокании, так как изготовлены из полиэстера, который способен лучше поглощать влагу, чем нейлон, использующийся для обычных щеток. А мягкая щетина предотвращает повреждения десен и подходит при повышенной чувствительности зубов.
Разновидности ортодонтических щеток
Из-за особого строения брекет-систем использовать для их чистки обычные предметы для гигиены полости рта не выходит. Применение обычных щеток не помогает эффективно очистить ротовую полость, т. к. щетина просто не достает до многих мест. Но ученые разработали немало различных специализированных щеток для чистки брекетов, которые учитывают все особенности этой системы коррекции прикуса.
Существует мнение, что во время ношения брекетов можно использовать и обычную щетку, главное, взять изделие с мягкими щетинками. Стоматологи считают иначе: исследования показали, что игнорирование специализированных изделий повышает вероятность развития кариеса в два раза!
V-образные
V образная щетка очень похожа на обычную. Разница лишь в том, что в центральной части в продольном направлении изделие имеет уменьшенную длину щетины. Считается, что такая форма позволяет одновременно чистить эмаль, на которой нет брекетов, и сами брекеты. Среди таких щеток есть обычные (со щетиной) и нестандартные (с резиновыми прокладками или резиновой щетиной). Стоит ли пользоваться новомодными решениями нужно уточнять у врача.
Стандартные V-образные щетки
Мононопучковые
Монопучковая зубная щетка для чистки брекетов имеет всего один пучок щетины на пластиковой ручке. Она очень тонкая, поэтому легко очищает поверхности, которые обычным щеткам недоступны. Используют это изделие после обычной щетки и ершика: она предназначена, чтобы убрать все те мелкие остатки еды, до которых не дотянулись остальные приспособления для чистки.
Некоторые считают, что монопучковую щетку использовать необязательно, но это не так. Она помогает убрать загрязнения вокруг замков, что очень важно. Если не чистить эту область, после снятия брекетов вы увидите изменение цвета эмали.
Пример монопучковой щетки и ее применения
Электрические
Электрические щетки при брекетах использовать можно, но очень аккуратно. Если вы купили модель, у которой головка совершает вращательные движения, пользоваться ей нельзя – щетина может застрять в металлических конструкциях. Стоматологи не рекомендуют использовать работающую головку в районе брекетов, это опасно и может привести к поломкам замков. Кроме того, электрические модели рассчитаны на обычный уход, поэтому их недостаточно для полноценного ухода.
Вы можете комбинировать специализированные приспособления вроде ершиков и монопучковых щеток и электрическую модель. В этом случае автоматикой очищаются поверхности зубов, не закрытые брекетами, а остальная эмаль чистится вручную.
Совет! Если позволяет бюджет, купите помимо специальной щетки еще и ирригатор. Он не заменяет чистку зубов, но помогает удалить налет и пищевые остатки с помощью воды. Можно также промывать зубы лекарственными средствами, это снижает риск воспаления и заболевания десен.
Ершики
Ершики для брекетов используют для очищения промежутков между дугой и зубами. Они состоят из держателя и сменных головок, каждая из которых служит не более 2 недель. Держатель может быть любой формы и часто напоминает ручку щетки. Сама головка выглядит как небольшая проволочная основа, на которой расположена щетина, торчащая во все стороны.
Разновидности ершиков для зубов и пример их использования
Ершики классифицируют по следующим параметрам:
- форма рабочей части. Модели бывают конические и цилиндрические. Конические сужаются к концу, цилиндрические имеют постоянную ширину насадки;
- жесткость щетины, которая может быть жесткая и мягкая. Последняя используются при воспаленных деснах или при повышенной чувствительности;
- размер. Для разных зубов рекомендуется использовать ершики разного размера, т.к. расстояние между элементами зубного ряда может варьироваться в достаточно широких пределах.
Независимо от жесткости, ершики долго не служат. Их рекомендуется брать наборами, чтобы не бежать в магазин за следующей покупкой как только у используемого ершика истрепалась щетина.
Размеры ершиков и особенности чистки межзубного пространства
Наборы
Для ухода за зубами в период корректировки прикуса требуется немало приспособлений. Их вовсе не обязательно покупать по отдельности: можно сразу взять комплект, куда будет входить и щетка для зубов с брекетами, и ершик, и зеркальце. Главное, чтобы в такой набор входили все необходимые для ухода изделия.
Два примера наборов для ухода за зубами
Минимальная комплектация следующая:
- v-образная щетка;
- зубная паста;
- вощеная нить для стоматологических целей;
- флос-зубочистки или зубные ершики;
- монопучковая щетка;
- зеркальце.
Даже такой небольшой специализированный комплект поможет полноценно ухаживать за зубами. Дополнительный плюс покупки набора в том, что он обычно продается в специальной упаковке, которую удобно носить с собой. Также комплект подходит для путешественников. Но не забывайте, что ершики быстро приходят в негодность, их нужно заменять.
Совет! Если комплект показался вам неудобным для постоянного использования, можно приобрести два набора принадлежностей. Один вы будете носить с собой на случай приема еды в ресторане или ужина в гостях, а другим пользоваться дома.
Дополнительные инструменты
Самый главный вопрос о том, какой пастой чистить зубы с брекетами? На него Вам ответит врач, который посоветует тот вариант, который будет оптимален в Вашем случае. Выбор будет сделан с учетом особенностей зубной эмали, а также типа питания. Минеральные составы помогут укрепить зубы и защитят их от негативного воздействия внешних факторов. Скорее всего, Вам назначат зубную пасту против кариеса (вот рейтинг лучших).
Давайте подробнее разберем, как чистить зубы с брекетами ершиком. Многие о наличии данного приспособления узнают только в стоматологическом кабинете. Это нехитрое устройство, которое бывает различной длины и толщины, помогает убрать из межзубного пространства бактерии и частицы пищи. Захватывая область под деснами, ершик в разы снижает риск развития прикорневого кариеса, а мягкий массаж – отличная профилактика пародонтоза. Итак, приступим:
- Возьмите ершик и обязательно продезинфицируйте его перед применением. Для этого подойдет половина стакана кипятка или крепкий раствор соли.
- Поставьте его максимально близко к зубам, чтобы мелкие ворсинки заходили под десну.
- Прокручивающими движениями вычищайте зубы от корня к краю.
- Манипуляцию следует проводить вначале с внутренней стороны, затем с наружной.
- Когда основная чистка произведена, ершиком можно почистить участки возле металлических замков, установленных на зубах. Их следует хорошо прочистить со всех сторон. При необходимости можно добавить немного зубной пасты, которая увеличит абразив.
Ершики бывают различной степени жесткости, что также следует учитывать. Покупайте только те, которые Вам посоветовал доктор. Аккуратно просовывайте ершик под металлическую пластину, и, если он откровенно туда не пролазит, не пытайтесь прикладывать силу. Так невзначай можно повредить конструкцию, которая перестанет выполнять свою основную функцию.
После обработки ершиком нужна зубная нить. Она поможет достать все загрязнения из пространств между зубами, что снизит риски развития кариеса. Помимо этого, супер-флосс хорошо справляется с налетом возле металлических конструкций. Запоминаем, как чистить брекеты зубной нитью:
- Отрежьте небольшой кусок нити, аккуратно протяните ее под брекетами.
- Вставьте нить между зубами, имитируя букву «С».
- Аккуратными плавными движениями вверх и вниз пройдитесь по всему участку до десны.
Обратите внимание! Для очистки каждого зуба потребуется новая нить. Удобно нарезать ее полосками и потом использовать, чтобы в процессе не отвлекаться еще и на эту манипуляцию.
Двигайтесь мягко и плавно. Если десна все же была повреждена, то рот следует прополоскать прохладной водой.
Как правильно чистить брекеты, если они съемные? В таком случае конструкция снимается и замачивается в специальном растворе на время, пока производится гигиеническая чистка полости рта. После этого абразивной щеткой с пастой прочищаются металлические элементы.
