Еще пару столетий назад проблемы с зубами были сравнительно редким явлением. Хорошая экология и натуральное питание наших недавних предков как нельзя лучше способствовали сохранению зубного ряда, и только «плохая» наследственность или травмы заставляли обращаться за врачебной помощью. Сегодня же прилавки магазинов буквально ломятся от средств по уходу за полостью рта. Однако очередь к стоматологу не уменьшается, а его пациенты становятся все моложе. В чем же причина подобного неприятного явления?
Нашим современникам необходимо отдать должное — при всем многообразии способов сохранить здоровые зубы мы редко пользуемся профессиональными рекомендациями, пуская этот вопрос на самотек. Пищу, которую мы принимаем, можно назвать полезной с огромной натяжкой, а ее тщательное измельчение и длительная кулинарная обработка делают продукты слишком мягкими. Даже салат из свежих овощей в руках профессиональных поваров превращается в нечто легкое и воздушное, не требующее дополнительного «зубного усилия». И, конечно, — любовь к сладостям, буквально разрушающим зубную эмаль и зубную ткань.
Все перечисленное самым негативным образом сказывается на состоянии зубов. Быстрое разрушение, частое выпадение, многочисленные болезни, болевые ощущения и дискомфорт — с этими неприятными явлениями знаком практически каждый человек. Но никогда не поздно изменить свой образ жизни и отношение к зубам! Внимание к рациону, выполнение рекомендаций специалистов и отказ от всего, что таит в себе опасность для зубного ряда — и вы сможете улыбаться своим внукам голливудской улыбкой, а не демонстрировать лучшие образцы имплантов или конструкций протезов.
Забота о полости рта в целом
Помните о том, что гигиенический уход требуется не только зубам, но и деснам, языку, а также внутренней стороне щеки. Для этой цели можно использовать отдельно мягкую щеточку и очищать ротовую полость полностью. Состояние зубов напрямую зависит от здоровья десен. В ваших силах – своевременно удалять болезнетворные бактерии и делать массаж десен. Вовсе не обязательно ходить на профессиональные процедуры, помассировать десна можно и дома с помощью пальцев. Это значительно ускорит процесс кровообращения и предотвратит застойные процессы.
Последствия пренебрежения гигиеной
Когда человек ест, меняется кислотно-щелочной баланс полости рта. На слизистых всегда есть бактерии, однако при изменении pH возникают благоприятные условия для размножения болезнетворных микроорганизмов.
Бактерии объединяются между собой, образуя налет на зубах. В местах, где остались частички продуктов, они размножаются особенно быстро. При последующих приемах пищи микробы получают дополнительные порции питательных веществ.
В продуктах их жизнедеятельности присутствуют кислоты, которые разрушают эмаль зубов. Развивается кариес — самое распространенное стоматологическое заболевание. Оно сопровождается процессами гниения, распространяется вглубь зубов. В результате образуются кариозные полости.
Мягкий бактериальный налет со временем становится твердым. Отложения формируются на поверхности зубов и под деснами. Пористый зубной камень является отличным «домиком» для бактерий. Здесь они могут свободно размножаться и отравлять окружающие ткани.
Спустя некоторое время развивается стоматит, гингивит — воспаление мягких тканей, окружающих зубы. Распространение воспалительных изменений вглубь приводит к периодонтиту (воспалению верхних слоев кости и связок, которые удерживают зубы), нагноению, кровоточивости десен. Единицы расшатываются и могут быть утеряны.
Хронические очаги инфекции вредят организму, провоцируя патологии носоглотки и гортани. Жизнь без зубов приводит к заболеваниям ЖКТ. Патологии пищеварительной системы плохо влияют на эндокринные органы и метаболические процессы, в результате чего страдает весь организм.
Правильный выбор зубной щетки и пасты
Если у вас нет проблем с зубами и деснами – оптимальным вариантом является применение щетки со средней степенью жесткости щетинок, использование зубной пасты без абразивных частиц. Если ваши зубы склонны к быстрому образованию зубного камня, стоматологи рекомендуют отдать предпочтение жестким щеткам. Что касается пасты – старайтесь избегать малоизвестные фирмы. Зубные пасты с эффектом отбеливания можно использовать не чаще одного раза в неделю. Если же имеются проблемы с чувствительностью или кровоточивостью десен – выбирайте подходящие гигиенические продукты.
Если соблюдать все вышеперечисленные меры в комплексе, можно сохранить здоровье зубов до самой старости.
Это важно! Правила ухода за зубами
Что такое здоровая и красивая улыбка? Это прежде всего отношение самого человека к своему здоровью и красоте, а только потом работа врача-стоматолога. За полостью рта нужно ухаживать с детского возраста. Как же правильно ухаживать за зубами?
Правила ухода за зубами
1. Чистите зубы правильно. Чистить зубы нужно не меньше 2-х раз в день, утром и вечером перед сном. Чистить зубы можно как до приема пищи, так и после. Если Вы чистите зубы до приема пищи, — делайте это за 15 мин до еды, чтобы не испортить вкус зубной пастой, а после завтрака прополощите рот водой. В воду можно добавить половину чайной ложки соды или заменить воду ополаскивателем для рта.
Если же Вы сторонник чистки зубов после приема пищи, это тоже замечательно, ведь так Вы будете уверены в том, что остатки еды будут удалены и избавят Вас от необходимости дополнительно полоскать рот. Не существует правильного или неправильного способа. Выбирайте тот, который подходит Вам. Не важно, когда Вы будет чистить зубы, важно КАК ВЫ это будете делать.
2. Используйте зубную нить. Существует огромный выбор зубных нитей: с круглым сечением и плоским, супер-флосы, ароматизированные, с фтор-покрытием и т.д. Конечно, выбор делаете Вы сами, но помочь Вам в этом сможет врач-стоматолог. Чистить нитью нужно один раз в день перед сном, совмещая с последующей чисткой зубов. Движение нити делаются только по оси зуба.
3. Правильная зубная щетка. Зубная щетка должна иметь искусственные волокна щетины. Головка зубной щетки должна быть по размеру равной примерно 2-2.5 зуба в длину. Твердость щетины выбирает врач-стоматолог. Если Вы же не знаете, какую щетку все-таки выбрать, лучше брать средней жесткости.
Почему у детей до 14 лет повышен риск заболевания кариесом и пульпитом?
В период формирования постоянного прикуса, когда у ребенка начинают прорезываться постоянные зубы, есть 2 фактора, которые повышают вероятность развития заболеваний зубов и родителям необходимо их учитывать.
- Анатомические особенности «свежепрорезавшихся» постоянных зубов способствуют развитию кариеса и его осложнений. Не до конца сформированная, нежная эмаль молодых постоянных зубов, особенно в области многочисленных фиссур (бороздок) на жевательных зубах, очень уязвима.
- Психологическая особенность «трудного» переходного возраста, когда ребенка нелегко уговорить правильно и тщательно чистить зубы, а, тем более, сходить к врачу и вовремя вылечить кариес, особенно, если ребенок боится стоматолога.
Знайте, какая гигиена полости рта подходит именно вам
Размер инвестиций в исследования стоматологических клиник постоянно увеличивается. На рынке появляются новые средства по ухода за полостью рта, но важно использовать только самое подходящее. Существует четыре группы пациентов:
- с высоким риском возникновения кариеса;
- с повышенной чувствительностью;
- с наличием зубного налёта;
- с заболеваниями дёсен.
Консультация стоматолога поможет определить, какие средства потребуются. В каждой зубной пасте есть ключевые ингредиенты, специально предназначенные для конкретной категории пациентов.
Профилактика
Многим известно, какие меры профилактики сохранения зубов существуют. Однако, не все придерживаются рекомендаций стоматологов. Чтобы зубы и десна оставались здоровыми до самой старости, только соблюдения гигиены полости рта не достаточно. Посещать кабинет стоматолога для профилактического осмотра следует не реже 2 раз в течение года. Детям желательно проходить профосмотр каждые 4 месяца. К профилактическим мерам относят и все вышеописанные рекомендации, включая профессиональную чистку зубов.
Профессиональная чистка зубов у стоматолога
Полностью избавиться от твердых отложений поможет профессиональная гигиена зубов. Только при помощи профессионально-гигиенических средств и стоматологических инструментов возможно устранить зубной камень, который не только ухудшает внешний вид, но и способствует быстрому развитию и распространению вредоносных бактерий.
Сегодня стоматологи могут предложить своим пациентам разные методы чистки, но самыми популярными из них являются следующие:
- AirFlow. Данная методика основана на использование трех составляющих: струи воздуха, пищевой соды и потока воды. Она абсолютно безопасна, безболезненна и может справиться с отложениями любой степени сложности.
- Ультразвуковая чистка. Данная методика объединяет в себе использование ультразвука, который разрушает налет изнутри, но при этом не затрагивает эмаль, а также воздействие струи воды, которая быстро устраняет все остатки отложений.
- Лазерная чистка. Это новейший способ, который основывается на воздействии лазерного луча, испаряющего всю влагу из налета, что вызывает послойное отделение отложений от поверхности зубов.
Профессиональную гигиену ротовой полости необходимо проводить минимум дважды в год. Данная процедура не занимает много времени, является безопасной и безболезненной. Такая чистка оказывает положительное влияние на всю ротовую полость и значительно уменьшает шансы развития стоматологических заболеваний. Также это самое лучшее и эффективное профилактическое мероприятие из всех возможных.
Особенности строения только что прорезавшихся постоянных зубов у детей.
Как мы уже сказали, только что прорезавшиеся постоянные зубы у ребенка имеют ряд анатомических особенностей, и отличаются от зубов взрослого человека, а именно:
- Имеют хрупкую, не полностью сформировавшуюся и минерализованную эмаль.
- Имеют несформированные корни, которые соединяются с зоной роста.
- Корневые каналы у таких зубов широкие, с воронкообразным расширением к верхушке корня.
- Тонкие и непрочные стенки зубных каналов на имеют вторичного дентина, они легко травмируются и разрушаются.
- В корнях зуба недостаточная минерализация дентина.
Поэтому при лечении пульпита постоянных зубов у детей существует ряд ограничений и особенностей, которые знает и обязательно выполняет детский стоматолог. Эндодонтическое лечение (лечение корневых каналов) постоянных зубов у детей сложное и требует большой осторожности.
Кстати, по этой причине пациентам в подростковом возрасте лучше обращаться к детскому специалисту, а не к взрослому стоматологу-терапевту.
Отбеливание зубов в Ивантеевке
После профессиональной гигиены можно провести процедуру отбеливания, которую целесообразно доверять опытным докторам, дабы защитить эмаль от разрушения.
В современных стоматологических клиниках специалисты предлагают следующие методы отбеливания зубов:
- Фотоотбеливание. Данную процедуру еще называют «отбеливание светом». Такое отбеливание проводят при помощи специальных растворов и гелей, активируемых особой ультрафиолетовой, светодиодной, галогеновой или лазерной лампой.
- Лазерное отбеливание. Самый щадящий и безопасный способ отбеливания. Пигмент разрушается под воздействием перекиси водорода и лазерного луча. Благодаря этому происходит процесс отбеливания.
- ZOOM. В основу данного способа положена реакция фотоактивации геля, в составе которого перекись карбамида и пероксид водорода. Такой метод позволяет эффективно и надолго отбеливать зубы пациентам.
- Химическое отбеливание по системе Opalescence. Эта методика основана на отбеливающих свойствах пероксида карбамида, вещество действует мягко и безопасно, совершенно не раздражая слизистую десен.
Существует множество методик, которые способны вернуть зубам природную белизну, однако только профессионал сможет правильно подобрать подходящий для вас вариант отбеливания.
Использование зубной нити для сохранения здоровья зубов
Для сохранения здоровья зубов стоит приобрести и научиться пользоваться зубной нитью. Зубная нить помогает очищать промежутки между зубов, куда зубная щетка никогда не попадет. Пациенты часто задаются вопросом, как же пользоваться зубной нитью? Для начала нужно определиться какая нить вам понадобится.
Существует два типа нитей:
- Стандартная флосса;
- Толстая флосса (данная нить предназначена для пациентов с коронками или брекетами).
После выбора нити, начинаем чистить промежутки зубов с помощью нужной нити. Располагаем нить вертикально и вводим ее в промежутки зубов, обязательно запомните, что нить мы не вводим до десны. Если нить будет затрагивать десну, возможно возникновение воспалений и кровотечений. После использования нити, обязательно следует прополоскать ротовую полость ополаскивателем.
Регулярное посещение стоматолога
Своевременно посещать стоматолога стоит по нескольким причинам:
- только специалист сможет определить наличие кариеса или других серьезных заболеваний;
- специалист поможет избавиться от зубного налета и твердых отложений, которые уже не подвластны обычной щетке;
- дантист с помощью специального оборудования проведет полный осмотр зубов и состояния десен;
- профилактический осмотр поможет выявить имеющиеся болезни на ранних стадиях и своевременно вылечить их, что поможет избежать запущенных стадий;
Запись к стоматологу сегодня не потребует от вас много усилий, но при этом надежно защитит от множества неприятных проблем со здоровьем.
Предохраняйте зубы от кислот и сахара
Для зубов губительно многое, даже то, что кажется на первый взгляд самой здоровой пищей. Свежевыжатые фруктовые соки, например — в них фруктовые кислоты, разъедающие эмаль, содержатся в концентрированном виде. Что уж тут говорить о газированных напитках! Но нет ничего лучше для бактерий (а значит, хуже для зубов), чем сладкие сосальные конфеты — карамель, ириски, леденцы. Когда они долго находятся во рту, это создает идеальные условия для размножения патогенной микрофлоры.
А вот шоколад для зубов как раз гораздо менее опасен. Его базовый ингредиент — какао-бобы — содержат вещества, препятствующие размножению бактерий. Поэтому вредное действие сахара, также входящего в состав шоколада, нейтрализуется под действием этих веществ. Правда, наиболее полезен для зубов горький шоколад, сделанный их натуральных какао-бобов.
Как ни странно, полезны для зубов и острые блюда — они вызывают активное слюноотделение. Слюна омывает ротовую полость, смывая остатки пищи. Кроме того, в слюне содержатся лизоцимы — природные ферменты, уничтожающие бактерии. Хорошо влияет на зубы и сыр. Если после карамельки съесть кусочек твердого сыра, действие сахара будет нейтрализовано.
К тому же, сыр — источник кальция, необходимого всему организму, в том числе и зубам.
Зубы темнеют от чая и кофе, и мы привыкли считать эти напитки вредными. Но на самом деле черный чай прекрасно укрепляет зубную эмаль и регулирует кислотно — щелочной баланс во рту. А натуральный кофе, сваренный из прожаренных зерен, оказывает антибактериальное действие, уничтожая некоторые микроорганизмы, в числе которых главный возбудитель кариеса — мутирующий стрептококк.
Не пропускать вечернюю чистку зубов
Специалисты-стоматологи рекомендуют чистить зубы два раза в день, не пропуская. Особенно не следует пренебрегать вечерней чисткой зубов перед сном. Именно в ночное время суток бактерии активируются с новой силой. Происходит это по причине того, что ночью слюна не так сильно вырабатывается. Слюна не смывает все бактерии в ротовой полости. Так что, если перед сном не почистить зубы и не убрать налет с языка, бактерии и вредные микроорганизмы всю ночь будут активно размножаться, что способствует кразрушению эмали и болезням десен.
Регулируйте нагрузку на зубы
Сильное механическое давление разрушает зубы, поэтому забудьте о карьере Щелкунчика. Чтобы колоть орехи, существуют специальные щипцы, у Ваших же зубов — иное предназначение. Причиной разрушения зуба могут стать даже обыкновенные нитки, если есть привычка постоянно перекусывать их одними и теми же зубами, как это делают некоторые портнихи-любительницы.
Опасна привычка слишком сильно сжимать зубы, а тем более — скрипеть ими: это приводит к истиранию эмали. Иногда это происходит во сне. Но и этот случай не безнадежен — существуют специальные каппы, надеваемые на зубы перед сном. Они защитят. А вот посильные нагрузки зубам и деснам необходимы. Не бойтесь жевать сырые овощи, не стремитесь без необходимости измельчать и перемалывать продукты.
