Как привыкнуть к съемному протезу

Сухость во рту или усиленное слюноотделение

Ощущение сухости или, напротив, усиленное слюноотделение возникают из-за адаптации слизистых оболочек к инородному телу. Если конструкция изготовлена правильно, дискомфорт быстро проходит. При сухости в полости рта нужно чаще пить воду, выполнять полоскание, но не использовать для него спиртовые растворы. Стоит ограничить употребление чая, кофе, хотя бы временно отказаться от курения. От сухости нужно избавиться быстро, иначе десны будут травмироваться.

Обильное слюноотделение — реакция на инородное тело во рту, на постоянный контакт со слизистой. Оно проходит самостоятельно за несколько дней. Упростить процесс адаптации для слизистой можно с помощью полосканий отварами ромашки, дубовой коры или шалфея либо растворами, рекомендованными лечащим врачом.

Виды профессионального ухода

В современной стоматологии существует несколько видов профессиональной гигиены полости рта:

Механическая чистка специальным оборудованием. Врач при помощи машины с вращающимися щетками или вручную убирает мягкие отложения и зубной камень. Как правило, для участков, к которым невозможно дотянуться с помощью аппаратов, используются ручные инструменты. Несмотря на невысокую цену, данная процедура не пользуется популярностью, так как существует высокий риск травмирования десен.
Пескоструйная чистка подразумевает использование аппаратов, с помощью которых врач удаляет пигментированный и минерализованный налет с поверхности зубов. При помощи агрегата на зубы врач направляет струю воды с растворенной содой. Так как насадка прибора не соприкасается с обрабатываемым участком, исключен риск травмирования эмали и мягких тканей. Метод профессионального ухода за полостью рта подходит даже обладателям травмированных зубов. После удаления налета врач полирует зубную эмаль.
Ультразвуковая чистка. Зубной налет снимается с помощью специального прибора, который, излучая колебания определенной частоты, действует на границу, которая разделяет зубной камень и ткани зуба. Подобный вид чистки дает возможность снятия зубных отложений над и под десной и применяется в качестве дополнительной санации полости рта.
Лазерная чистка. Последние годы подобный вид профессиональной гигиены становится более популярным. Луч снимает камень с зубов, устраняет желтизну улыбки, удаляет болезнетворные бактерии и не травмирует окружающие кости ткани.

Проблемы с дикцией

После протезирования места во рту становится меньше, из-за чего у пациента в первое время могут возникать проблемы с дикцией: языку не хватает свободного пространства, звуки получаются искаженными. Чтобы быстрее справиться с этим, понадобятся тренировки. Для этого можно читать вслух, проговаривать отдельные сложные звуки, делать гимнастику для языка. Чем активнее язык будет «работать» сразу после протезирования, тем быстрее пройдет адаптация и восстановится нормальная дикция. Привыкая говорить правильно, нужно следить и за тем, чтобы при произношении звуков изо рта не летела слюна. Хорошей тренировкой станут скороговорки, которые проговаривают медленно, следя за правильностью произношения и артикуляцией.

Больше разговаривайте вслух

Без зубов языку в ротовой полости гораздо просторнее, поэтому после появления в ней протеза человеку становится труднее произносить многие звуки. Чтобы быстро восстановить дикцию:

старайтесь как можно больше разговаривать, читать вслух, громко и шепотом;
тренируйте произношение, многократно повторяя слова со сложными для вас звуками, например с, ж, р;
многократно произносите скороговорки несколько раз в день;
делайте артикуляционную гимнастику.

Подобные тренировки помогут быстро научиться чисто говорить со съемным протезом.

Прием пищи

Навыки жевания с только что установленным протезом нужно вырабатывать постепенно. Это не значит, что нужно перейти на бульоны, пюре и каши. Напротив, нужны тренировки с постепенным увеличением нагрузки. Твердость продуктов увеличивают постепенно. Овощи, фрукты лучше начинать есть небольшими кусочками, тщательно их пережевывая. К откусыванию пищи привыкают так же — постепенно, начиная с более мягких продуктов и переходя к твердой еде. Жевать и откусывать нужно осторожно: важно не повредить и не травмировать десну, контролировать нагрузку на нее.

После установки съемного протеза пациенту может казаться, что еда лишена привычного вкуса, он стал не таким выраженным. Это происходит из-за того, что основание конструкции закрывает небо, где расположены тактильные рецепторы. На восприятие вкуса это никак не влияет — вкусовые рецепторы находятся на языке. Ощущение, что вкус еды поменялся, связано с инородным телом во рту и быстро проходит по мере привыкания.

У вас есть вопросы о съемных протезах?

Мы перезвоним в течение 30 секунд

Первая неделя с зубными протезами

Если вы переживаете по поводу удаления зубов или привыкания к зубным протезам, вам поможет опыт людей, которые были в такой же ситуации. Поэтому в дополнение к советам эксперта мы попросили поделиться своим опытом и советами людей, которые носят зубные протезы.

Как подготовиться

Узнайте подробную информацию о том, как будет проходить удаление зубов.

«Стоматолог мне всё подробно рассказал», говорит Грег (57 лет), который носит частичные зубные протезы на верхней челюсти. «По словам моего стоматолога, о боли во время удаления зубов беспокоится большинство пациентов. Но во время процедуры они обычно чувствуют лишь небольшую боль от уколов анестезии. Помимо этого, во время процедуры пациент слышит звуки, которые могут показаться странными, но никакой боли быть не должно. Доктор объяснил мне, в течение какого времени я буду чувствовать слабость, и когда это пройдет. Сказал, какие лекарства можно будет принимать после процедуры».1

«Удаление зубов проходит по-разному», говорит Донна (58 лет), которая носит полный зубной протез на верхней челюсти и частичный протез на нижней. «В моем случае понадобилось три приема у врача».2

Если вы нервничаете перед процедурой удаления зубов, попробуйте глубоко дышать в течение нескольких минут. Это поможет вам успокоиться. Сядьте, медленно вдохните, отсчитывая количество секунд, которое занимает вдох. Затем выдохните на тот же счет. Выполняйте это упражнение, как только почувствуете беспокойство.

«Когда я хочу успокоиться, делаю дыхательную гимнастику с помощью специального приложения», говорит Люси (56 лет), которая носит частичный зубной протез на нижней челюсти. «Я делала ее и перед удалением зубов».3

Думайте о будущем «Я старалась больше думать о конечном результате, не зацикливаясь на трудностях, которые возникали в процессе. Мечтала, как буду снова нормально улыбаться», говорит Карен (52 года), которая носит частичный зубной протез на верхней челюсти.4
Помимо физических изменений, вы можете испытывать сильные эмоции, связанные с потерей зубов. «На меня удаление зубов довольно сильно повлияло психологически, даже не знаю почему», говорит Люси. «Мозг говорил мне нечто вроде: «Эй, в твоем теле теперь чего-то не хватает». Лично меня эмоции, которые я испытывала после удаления зубов, застали врасплох. Было бы здорово, если люди будут готовыми к подобному».5

Прием пищи

В первую неделю после установки зубных протезов вам придется внести изменения в свой рацион питания. Особенно в первый день, когда вы ощущаете боль после удаления зубов и учитесь откусывать и пережевывать пищу с протезами.

Боль в деснах поможет уменьшить холодная еда. «Ассистент стоматолога посоветовала мне есть мороженое и сорбеты, чтобы уменьшить отек десен», говорит Тамми (46 лет), которая носит частичные зубные протезы нижней челюсти. «Я ела их в первую неделю после установки протезов».6
Еда должна быть мягкой и питательной. «Я готовила супы, пудинги и картофельное пюре, добавляя в него различные продукты, измельченные в блендере – главное, чтобы еда была мягкой», – говорит Люси. «Я не могла есть мясо, поэтому чтобы восполнить недостаток белка, ела много бобовых. Они содержат много белка и имеют мягкую консистенцию».7
Выбирайте новые способы приготовления любимых блюд. «Я изменила способы приготовления блюд», говорит Тамми. «Запекала и готовила на пару, а не жарила, как обычно. Так блюда получаются более мягкими».8
Поначалу вам придется отказаться от некоторых любимых блюд, но со временем вы вернетесь к обычному рациону. «Для меня это была самая большая проблема», говорит Люси. «Я переживала, не будет ли протез съезжать во время еды, смогу ли я есть твердую пищу. Поначалу не могла, но потом всё стало как обычно».9

Первая неделя после установки зубных протезов

Зубные протезы ощущаются по-разному, и у некоторых людей поначалу они вызывают дискомфорт. Кому-то зубные протезы подходят сразу же, кому-то нет. В любом случае, в первое время вы будете чувствовать их, пока не привыкнете к ощущению инородного тела во рту.

«Когда я впервые надел зубные протезы, то почувствовал себя довольно странно», говорит Грег (57 лет). «В первую неделю постоянно казалось, что у меня что-то во рту. От протезов у меня болели десны. Не очень сильно, но всё же. Пришлось дважды сходить к стоматологу для коррекции протезов. Потом я привык к ним, и теперь всё отлично».10
Будьте готовы к тому, что привыкание займет какое-то время, но не отчаивайтесь: всё получится. «Ощущение, что у меня что-то лишнее во рту, прошло примерно через пару месяцев», говорит Эд. «Придется немного потерпеть, но потом вы даже не будете осознавать, что носите зубные протезы».11

Речь

В первое время зубные протезы могут повлиять на то, как вы говорите. Возможно, вы будете шепелявить или плохо произносить определенные звуки. Это абсолютно нормально и пройдет по мере привыкания к зубным протезам.

«Не думаю, что дело в конкретных словах», говорит Эд (62 года), который носит частичный зубной протез на верхней челюсти. «Просто я постоянно думал о протезе. В первое время я стал говорить медленнее. Страшновато было говорить с обычной скоростью, ведь в голове сидела мысль: «А вдруг протез съедет».12
Грег говорил людям, что носит зубные протезы, только если они не очень хорошо понимали его речь. «Я бы говорил людям о протезах, только если они начинают переспрашивать и говорить, что плохо понимают меня. В таком случае я бы говорил им, что только начал носить частичный зубной протез, и это влияет на мою речь в период привыкания».13
«Я осознавала, что говорю не как обычно, поэтому читала книги вслух и тренировала речь», говорит Дебра (58 лет), которая носит частичный зубной протез на верхней челюсти. Это хороший способ снова научиться произносить определенные звуки. Потренируйтесь говорить перед зеркалом – вы увидите, что выглядите абсолютно нормально, когда разговариваете с зубными протезами.14

Возвращение к работе и обычной жизни

Уточните у врача, когда вы сможете вернуться к работе и обычной жизни.

«Чтобы привыкнуть к протезам, я взяла отпуск на неделю. Доктор сказал, что привыкание может занять около недели, вот я и решила посидеть дома».15
Эд вспоминает, что ему было страшновато общаться с друзьями. «Заметят ли они, что я теперь говорю по-другому?» говорит он. «Те же опасения преследовали меня по поводу общения с коллегами. Это сидело у меня в голове. Заметят ли они, что мои щеки теперь выглядят по-другому? Будут ли обращать внимание на то, как я теперь разговариваю? Но я сделал над собой усилие и начал общаться с людьми. Как обычно, чем больше вы это откладываете, тем страшней становится. Просто начинайте снова общаться с людьми. Со временем вы привыкнете, и всё станет как обычно. Говорить ли окружающим о том, что вы носите зубные протезы16

Говорить ли людям о том, что вы носите зубные протезы – решать только вам. Герои наших сюжетов испытывали по этому поводу смешанные чувства. Возможно, вы не будете рассказывать это всем; поделившись же с самыми близкими людьми, сможете получить поддержку.

«Я рассказала сестре и брату и не чувствовала неловкости», говорит Люси. «Сказала, что в следующий четверг иду к стоматологу, и меня ждут серьезные изменения. Я ничего не скрывала, и никаких проблем не было».17
«Я никому не рассказывал», говорит Эд. «Кроме своей семьи».18
«Я рассказала членам своей семьи», говорит Карен. «Когда мои зубные протезы были, наконец, готовы, я ощущала большую радость. Думаю, мы можем быть открытыми в этом вопросе. И потом, буквально на каждом углу можно увидеть рекламу стоматологических клиник, которые предлагают поставить пломбу, пройти имплантацию или заказать зубные протезы. Так что не думаю, что протезов нужно стесняться, ведь это у всех на слуху».19
«Я никому не признался», говорит Леонард (54 года), который носит частичный зубной протез на верхней челюсти. «Очень боюсь однажды выйти из из дома, забыв надеть зубной протез. Не хочу, чтобы друзья видели меня без зубов, поэтому слежу за этим».20

Травмы

В первые дни после установки на поверхности десен могут появляться травмированные участки: небольшие раны, ссадины и т.п. Они могут появляться из-за неправильной техники жевания или чувствительности слизистой. В норме, протез перестает натирать десны за несколько дней. Ускорить этот процесс можно, выполняя полоскания антисептическими растворами, отваром ромашки.

Если со временем травмы не проходят, становятся более выраженными, причиняют увеличивающийся дискомфорт, нужно обратиться к врачу. Проблема может заключаться в самой конструкции. Врач проведет осмотр, выполнит коррекцию протеза. Обычно достаточно одной коррекции, чтобы неприятные ощущения прошли.

Как привыкнуть к протезам, которые причиняют боль?

При появлении болевых ощущений терпеть и ждать, что «все пройдет», как раз не стоит. Обратитесь к врачу немедленно, если заметили такие симптомы, как:

натирание десен при жевании;
резкая головная или зубная боль;
спазмы и болевые ощущения в челюстях;
кровотечение в полости рта.

Стоматолог установит причину таких явлений и при необходимости подкорректирует конструкцию.

Если вы последуете вышеизложенным советам, то привыкнете к протезу гораздо быстрее. Постепенно совсем перестанете замечать его, а окружающие и не догадаются, что у вас не свои зубы.

Аллергическая реакция

Возникает очень редко, так как все элементы конструкции изготавливаются из гипоаллергенных, биосовместимых материалов. Проявляется покраснением десны на участке контакта, это место может зудеть, возможно жжение. Неприятные ощущения не проходят и не слабеют, могут усиливаться, десна выглядит травмированной.

Аллергия — отторжение материалов конструкции, которое может сопровождаться тошнотой, недомоганием, головокружением. Она появляется почти сразу после установки, исчезает спустя некоторое время, если снять его. Ждать адаптации при аллергии нет смысла — реакция со временем будет только усиливаться. Чтобы решить проблему, нужно выяснить, на какой именно материал в составе конструкции возникла аллергия, и изготовить новый протез, не используя его.

Психологический аспект

Часто использование протеза провоцирует психологический дискомфорт у пациента: оно пугает его, ему кажется, что осложнения уже возникли, а адаптация идет неправильно. Чтобы такой проблемы не возникло, нужен правильный настрой: человек должен быть готов к трудностям, которые могут возникнуть в первые дни. Важно не торопиться, понимать, что организму нужно привыкнуть к новым условиям. Период полного привыкания в среднем занимает до полутора месяцев, но наиболее заметные неприятные ощущения проходят уже через 1-2 недели, если носить протез постоянно.

Чтобы привыкнуть к съемному протезу быстрее, ортодонты клиники «Дентоспас» рекомендуют выполнять массаж десен. Его можно делать самостоятельно, он улучшит циркуляцию крови и питание тканей, улучшит состояние десен. Массаж делают при условии, что поверхность слизистой не травмирована, на ней нет открытых ран. В первое время для ускорения адаптации можно не снимать протез на ночь (устанавливать его снова после чистки). Это безопасно (десны и язык во сне почти не двигаются) и позволяет увеличить время контакта слизистой с основанием конструкции.

Этапы профессионального ухода

В современных стоматологических клиниках профессиональная чистка зубов проводится по следующему алгоритму.

Врач с помощью ультразвука снимает минерализованные отложения на зубах. Камень, под воздействием УЗ колебаний разрыхляется и начинает скалываться. При необходимости проводится поддесневая чистка. Для этой процедуры используются кюреты, специальные приспособления, которые позволяют вручную выскабливать отложения.
Затем, используя воздушно-абразивный аппарат, стоматолог удаляет мягкий налет из труднодоступных мест.
Мелкие круглые частички соды под напором воды быстро счищают отложения на зубах, при этом делая их светлее на 1-2 тона. Содовый порошок не царапает эмаль и практически не травмирует десны.
С помощью микромотора, специальной пасты и резиновых насадок, стоматолог проводит шлифовку пломб и зубов. Многочисленные вращающиеся щетки эффективно очищают ямки коронок и помогают предотвратить появление зубного налета в будущем.
Поверхность зубов обрабатывается специальным минерализующим лаком с фтором, кальцием и фосфором. Это вещество держится на зубах несколько дней. За это время эмаль впитывает полезные микроэлементы.

Некоторые этапы чистки, в зависимости от состояния полости рта пациента, могут добавляться или опускаться. По окончании профессиональной чистки стоматолог обучает пациента технике ежедневной гигиены полости рта и подбору средств по уходу за зубами и деснами. Вся процедура, как правило, занимает не более часа.

Восстановить верхние слои эмали после чистки поможет профессиональная зубная паста АСЕПТА Реминерализация. Это средство с высокими концентрациями гидроксиапатита и термальной грязи способствует укреплению зубов и дёсен и снижает повышенную чувствительность. Оптимальная степень абразивности пасты позволяет поддерживать естественную белизну зубов, не повреждая эмаль и дёсны.