Что можно и что нельзя есть с брекетами, какой еде лучше отдать предпочтение

Установленная под ключ брекет система эффективно исправляет прикус и выравнивает зубной ряд у взрослых пациентов разных возрастов. Определенные противопоказания к ношению несъемной ортодонтической конструкции, конечно, существуют. Но в огромном большинстве случаев зрелым людям, решившимся на формирование привлекательной открытой улыбки, удается достичь запланированного результата. Необходимо лишь заранее настроиться на продолжительное лечение, в ходе которого предстоит придерживаться строгой дисциплины и в точности выполнять все предписания лечащего врача. В этом случае пациенты будут приятно удивлены результатом.

Что можно есть в первые дни после установки брекетов

Практически сразу же после фиксирования брекет-системы в ротовой полости у пациента возникнут неприятные ощущения, связанные с повышением давления на зубной ряд. В процессе жевания может возникнуть сильная боль. Поэтому специалисты рекомендуют в первые дни отдать предпочтение мягкой и протертой через сито пище. Оптимально подойдут такие продукты и блюда:

• жидкие каши;
• супы;
• творог;
• кефир;
• йогурты;
• желе;
• овощное пюре и др.

Болят зубы от брекетов: 3 основные причины:

Существует три основные причины, по которым от ортодонтических устройств ноют челюсти. Это воздействие дуги на единицы и натирание слизистой ротовой полости элементами системы.

• Давление дуги.

Брекет-системы перемещают зубы за счет главного элемента – силовой дуги. Это тонкая металлическая проволока с памятью формы, которая давит на зуб и сдвигает его на физиологически правильное место.

Остальные детали – замочки, лигатуры, кольца – вспомогательные. Их главная функция – фиксировать и удерживать силовую проволоку.

Именно перемещение корней вызывает наиболее интенсивные по боли ощущения. Зуб буквально прокладывают себе путь в костных и мягких структурах. Процесс сопровождается резорбцией (разрежением) тканей с одной стороны и их уплотнением с другой. Поэтому и возникает боль.

• Раздражение слизистой рта после установки брекетов

Основной деталью в брекетах, которая травмирует слизистую оболочку – замочки. Это специальные скобы. Они крепятся к эмали и оснащены пазами, в которых фиксируется дуга.

Элементы выступают на несколько миллиметров, а их края, как бы ни старались производители, не могут быть идеально ровными. Поэтому язык, внутренняя сторона губ и щек часто натираются.

Ощущения выраженные, но «брекетоносец» быстро обучается осторожно обращаться с деталями, а слизистая со временем немного ороговевает (уплотняется). И дискомфорт сходит на нет.

• Чрезмерное давление.

Если ортодонт слишком туго затянул проволоку, единицы будут испытывать повышенную нагрузку.

• Травмирование краями дуги.

Ее обычно загибают за последними молярами. Но если этого не сделать, проволока слишком длинная или выбилась из паза, она будет царапать щеки. То же самое происходит при поломке аппарата. Разрыв лигатуры, отклеивание скоб нарушают целостность конструкции, и ее детали начинают раздирать полость рта.

Боли, дискомфорт при установке брекет-системы:

Сильная боль во время фиксирования конструкции не возникает. Процедура длится 2 – 3 часа. Во время нее ортодонт позиционирует замочки на эмали на специальный адгезив (бонд), фиксирует проволоку и активирует устройство. Все, что будет чувствовать человек, небольшой натиск.

Дискомфорт может быть связан с:

• длительным пребыванием в одной позе с открытым ртом – от этого затекают мышцы лица, шеи и спины;
• установленным роторасширителем – он нужен, чтобы получить хороший обзор и беспроблемный доступ, но может натирать уголки губ и приводить к их пересыханию;
• активацией брекетов – сразу после нее начинается выравнивание прикуса, возникает давление.

Ощущения не очень выражены, их придется просто перетерпеть. Единственное, что можно сделать – смазать перед манипуляцией губы и область вокруг них жирным кремом и гигиенической помадой. Так больной предотвратит избыточное пересыхания кожи и появление на ней трещинок.

Самый сложный период – первая неделя, как снять боль?

Самая интенсивная боль характерна после установки брекет-системы и при смене дуги. Это нормальное состояние, которое пройдет к концу недели. в первые дни кушать только полужидкую пищу комнатной температуры – соки, йогурты, кисели, детские пюре;

• принять анестетик или нестероидное противовоспалительное средство – «Ибупрофен», «Найз», «Кетонал», «Парацетамол»;
• использовать местноанестеризующие препараты с лидокаином – «Холисал гель», «Дентинокс», «Камистад»;
• скушать мороженное или выпить прохладную воду – холод снизит интенсивность ощущений;
• если проволока повреждает щеку, необходимо попросить стоматолога обрезать и загнуть ее;
• когда дискомфорт вызван избыточным давлением, нужно обратиться к врачу, чтобы он его ослабил;
• при поломке навестить ортодонта – он заменит детали и откорректирует систему.

Если боль слишком интенсивная, отдает в голову и шею, надо срочно посетить клинику. Специалист выявит и устранит причину.

Последний этап в ношении брекетов – безболезненный!

В конце коррекции прикуса ничего болеть не должно. Новая улыбка уже почти готова, и последние месяцы ношения нужны, чтобы успели окончательно сформироваться костные структуры. Снимают брекеты абсолютно безболезненно. Единственное, может возникнуть гиперестезия – чрезмерная чувствительность эмали. Она развивается из-за микротрещин, которые появляются при ношении аппарата.

Чтобы снять гиперестезию, проводят реминерализацию и фторирование.

Какая еда предпочтительна на протяжении всего лечения

Когда пациент привыкнет к брекет-системе, можно постепенно расширять рацион. Далее приведен перечень продуктов, которые не нанесут никакого вреда ортодонтической конструкции:

• супы;
• йогурты, кефир;
• мягкие сорта сыра;
• мягкое филе курицы, тонкая мясная нарезка;
• рыба, крабовые палочки;
• яйца;
• макароны;
• отварной рис;
• картофельное пюре;
• мягкая выпечка, блины, мякиш хлеба;
• яблочное пюре;
• бананы;
• желе;
• молочные коктейли;
• овощная икра, тушеные овощи;
• котлеты, протертое мясо.

Список рекомендованных продуктов достаточно большой. При этом необходимо понимать, что кусать зубами твердую пищу нельзя. Но если, к примеру, яблоко или морковь натереть на терке – их можно употреблять в пищу, не боясь за сохранность брекетов.

Полезно знать. Брекеты – это лучший «диетолог». Придерживаясь некоторых ограничений в питании, пациенты получат не только ровные и красивые зубы, но и стройную фигуру.

Могут ли брекеты отклеиться

Система надежно, но не намертво, крепится на специальный клей, и при надкусывании некоторых продуктов ее элементы могут отклеиться. Чаще всего это происходит при употреблении твердой еды. Если один или несколько брекетов отклеились – необходимо обратиться к врачу.

Установить брекеты можно в клинике Saint-Dent Clinic в Москве. Здесь работают квалифицированные стоматологи всех специализаций. Для лечения пациентов в клинике применяются передовые технологии и современные материалы. Страница с контактами размещена здесь Контакты. Со стоимостью стоматологических услуг пациенты смогут ознакомиться тут Цены на услуги стоматологии.

Когда и как снимают брекеты

Когда снимать брекеты, решает врач. Это зависит от:

• состояния зубного ряда – небольшая степень дефекта (один-два кривых зуба) восстанавливается быстрее, чем сложные нарушения прикуса;
• возраста пациента – быстрее всего коррекция осуществляется в подростковом возрасте; у взрослых это более длительный процесс;
• вида брекетов – самый быстрый процесс коррекции происходит при использовании брекетов Damon System.

В среднем для полной коррекции зубного ряда взрослому потребуется ношение брекетов в течение 2 – 3 лет. В подростковом возрасте этот срок может сократиться до года и даже до нескольких месяцев. Снимает брекеты только врач-ортодонт, самостоятельно снятие системы запрещено.

Процедура снятия брекетов проходит безболезненно. Этапы:

1. наложение специального ретрактора-роторасширителя;
2. удаление пинцетом лигатур и дуги;
3. удаление замочков поочередно с каждого зуба;
4. очищение коронок от стоматологического клея-цемента при помощи специальной насадки для бормашины;
5. аппликация на коронки зубов пасты с фтором и кальцием для укрепления эмали.

Врач может снять брекеты только с 1 челюсти, а может одновременно с обеих.

Что делать после снятия

После снятия брекетов зубы могут через некоторое время частично возвращаются в исходное положение. Особенно часто это встречается у взрослых. Для того, чтобы этого не произошло, назначают ношение специальных устройств, удерживающих зубы в правильном положении:

1. несъемные устройства – ретейнеры; представляют собой металлические дуги, закрепляемые с внутренней поверхности зубов; они незаметны окружающим, не вызывают дискомфорта и пациент быстро к ним привыкает;
2. съемные устройства – капы; это прозрачные пластиковые колпачки, которые можно снимать и надевать самостоятельно; носить из нужно не менее 18 часов в сутки.

Как долго нужно носить ретейнеры или капы, решает врач. Иногда это занимает время в два раза большее, чем ношение брекетов.

Очень часто пациентов интересуют вопросы, можно ли отбеливать зубы сразу после снятия брекетов. Большинство стоматологов считает, что такую процедуру лучше проводить не раньше, чем через 4 месяца, так как эмаль должна окрепнуть после длительного травмирования. Но все индивидуально, и если дефекты были небольшие, время ношения брекетов составляло несколько месяцев, ортодонт может разрешить проведение отбеливания и через месяц.

Когда у пациента давно отсутствует один или несколько зубов, это приводит к атрофии костной ткани и уменьшению костной ячейки зуба. Если пациент захочет провести имплантацию зуба, ему необходимо будет сначала расширить костную ячейку с помощью брекетов. После снятия брекетов установку имплантов можно проводить сразу, так как имплантированный титановый корень будет удерживать зубы в правильном положении.

Узнайте больше о современных методах имплантации зубов в нашем блоге.

Твердая и липкая еда

Употребление твердой пищи приводит к повреждению дуги конструкции и смещению зубного ряда. Также это нередко становится причиной отклеивания замков. Под полным запретом находятся такие продукты:

• орехи;
• сухари;
• семечки;
• твердые лакомства (леденцы, карамельки);
• твердые фрукты и овощи.

Липкие и вязкие продукты сильно загрязняют зубы и составные части ортодонтического аппарата, удалить их достаточно сложно. Также они становятся причиной развития кариеса и воспалительных процессов в деснах. Следует отказаться от:

• мягких липких конфет;
• чипсов;
• булочек
• кукурузных палочек и хлопьев;
• сыра;
• жевательной резинки.

Упрощаем жизнь или Особенности ухода

Учитывая, что срок ношения брекетов не маленький, возникают вполне определенные вопросы, которые касаются и особенностей питания, соблюдения специфических диет, а также ухода за ротовой полостью.

Совсем не важно, какую модель ортодонтического аппарата вы носите, нужно строго следить за гигиеной полости рта. Можно использовать специальные щетки, делать это нужно после каждого приема пищи. Также потребуются нити с жестким концом и ершики. Что касается очищающих таблеток, специальных дезинфицирующих составов, то их использование лучше обговорить с врачом.

Придется отказаться от продуктов, которые могут повредить систему ‑ орешки, сухарики, слишком жесткая пища. Овощи, фрукты и мясо следует нарезать кусочками, не пытаться откусить целое яблоко или грушу, чтобы не повредить ретенционный аппарат — так можно повлиять на сроки ношения.

Следует отказаться от сладких газированных напитков, так они губительно воздействуют на эмаль моляров.

Подробнее здесь: Ухаживаем за брекетами правильно

Горячая и холодная пища

Подвергать зубы резким перепадам температур не следует даже людям с абсолютно здоровыми зубами. А если человек носит брекеты – употребление слишком горячей и холодной еды находится под полным запретом. Особенно это касается брекет-систем, в составе которых есть термоактивные элементы, способные изменять свои свойства под воздействием температуры.

Стоит отказаться от такой пищи:

• холодное мороженное и десерты;
• горячий суп;
• обжигающий кофе, чай и другие напитки.

Пейте больше воды

Чем больше воды Вы пьете в течение дня, тем лучше для Ваших зубов. Брекеты сушат слизистую полости рта, вызывая неприятные ощущения и проблемы с эмалью. Вода, так же как и сочные фрукты, овощи, увеличивает слюноотделение и помогает избежать кариеса. Конечно, увлекаться не стоит, ведь у каждого свои особенности организма. Кому-то вполне достаточно 1-2 литра воды в день, а для кого-то и 5 литров будет мало. Прислушивайтесь к своему телу, оно обязательно подскажет, когда пора остановиться.

Употребление алкоголя и курение во время лечения брекетами

Употреблять спиртные напитки нежелательно, так как они содержат большое количество сахара, который разрушительно воздействует на зубы. Выпив даже небольшое количество алкоголя, носителю брекет-системы придется чистить зубы. Если этого не делать, в будущем придется столкнуться с кариесом, воспалительными процессами десен. К тому же алкоголь приводит к возникновению сухости в полости рта. А это влечет за собой возникновение ранок и язвочек.

Курение способно подпортить внешний вид конструкции окрасив некоторые элементы. Также оно приводит к окрашиванию зубной эмали, но в местах прикрепления брекетов эмаль останется прежнего цвета. В итоге после снятия системы на зубах будут видны контрастные пятна. Выровнять цвет очень сложно, так как никотин плохо поддается осветлению. Если не удается полностью отказаться от курения, необходимо хотя бы снизить количество выкуриваемых сигарет.

Какие факторы влияют на время ношения

Первый фактор — возраст пациента. Несмотря на то, что ортодонтическое лечение эффективно в любом возрасте, чем старше пациент, тем дольше придется корректировать прикус. Самые короткие сроки лечения в возрасте 13-18 лет. В этот период зубочелюстная система еще эластична, мышечно-связочный аппарат более подвижен. Кроме того, сменный прикус уже сменяется на постоянный.

Другие факторы:

1. Сложность аномалии. Даже самые сложные искривления зубного ряда корректировать легче, чем прикус. Поэтому при проблемах со смыканием челюстей носить конструкцию придется дольше по времени.
2. Тип системы. Быстрее всего корректируют аномалии металлические модели. Лингвальные конструкции носят дольше вестибулярных. Но они незаметны. Сапфировые и керамические брекеты придется носить дольше железных.
3. Опыт ортодонта. При фиксации системы учитывается угол наклона, высоту, ширину. Важно, чтобы врач сделал все точно. Носить такие брекеты можно будет долго без проблем. Поэтому выбор врача и клиники — важный этап на пути к здоровой улыбке. Доктора нашей клиники постоянно контролируют степень смещения единиц и состояние полости рта пациента. Поэтому корректировка прикуса проходит быстрее.
4. Правильный уход. Гигиена и выполнение рекомендаций не менее важны, чем все остальные факторы. После еды нужно чистить зубы, использовать ополаскиватель, ирригатор.

Сложнее и дольше всего корректируется дистальный прикус. В среднем, понадобится до 3 лет, чтобы привести прикус в норму. Глубокий прикус и устранение диастемы займут от 1,5 года и более. В клинике Проприкус исправляют даже самые сложные аномалии прикуса. Поэтому не стоит переживать и бояться. Возраст — не помеха для исправления прикуса.

Запишитесь на бесплатное 3D моделирование будущей улыбки!

Записаться на прием

*Записываясь на прием вы даёте согласие на обработку своих данных

Советы профессионалов

• Если стоматолог-ортодонт дал пациенту конкретные рекомендации касательно того, какую пищу категорически нельзя употреблять во время лечения, – их следует строго соблюдать.
• Передними зубами можно жевать только мягкую пищу. Остальные продукты лучше пережевывать задними зубами.
• Если пациент одновременно чувствует голод и боль в зубах, стоит выпить прохладный смузи или молочный коктейль. Холод облегчит боль, а напиток уменьшит чувство голода.
• В первые дни после установки брекет-системы не следует касаться нижними зубами верхних, так как это может вызвать болезненные ощущения.

Может ли врач в середине лечения поменять технологию лечения или стратегию?

Может. если видит, что с той ортодонтической техникой, которой он сейчас работает, он не справляется. Оптимально, чтобы все возможные варианты были обговорены ортодонтом и пациентом до начала лечения, как и вероятность удаления зубов. Если ваш ортодонт говорит, что начинает лечение без удаления, но в процессе может быть выбрана тактика с удалением, то это нормально. Но если врач анонсирует лечение без удаления, а уже по ходу лечения появляется необходимость в удалении двух зубов, то это неприятная ситуация, крайне редкая для профессионала. В нашей клинической практике такое было всего 2-3 раза среди 2000 пациентов.

Иногда бывают спорные ситуации. Например, если пациент настаивал на применении лингвальной техники несмотря на другие рекомендации ортодонта, но спустя 1,5-2 года желаемый результат не достигнут, то лучше устанавливать наружные брекеты и заканчивать лечение ими. Позиция нашей клиники в поиске компромисса – при необходимости смены технологии пациент не страдает, в том числе финансово.